安全に妊娠を防ぐには？

避妊は、今日の若者にとって決して馴染みのないものではありません。生活がますますオープンになり、避妊方法もますます増えているからです。多くの避妊方法は私たちの体に副作用をもたらさず、避妊の効果も大幅に向上しています。生活の中で不適切な避妊方法を使用すると、女性に婦人科疾患をもたらすことがあります。では、どうすれば安全に妊娠を防ぐことができるのでしょうか。

妊娠可能年齢の正常な女性は、月に一度月経があります。この月経の始まりから次の月経の初日までの期間を月経周期と呼びます。避妊の観点から見ると、女性の月経周期は月経期、排卵期、安全期に分けられます。一般的に言えば、通常の出産年齢の女性の卵巣は、1 か月に 1 個の卵子しか排卵しません。卵子は排卵後1～2日間生存でき、精子は女性の生殖器官内で2～3日間生存できます。受精能力は排卵後24時間以内にほぼ発揮されます。2～3日後、精子は卵子と結合する能力を失います。そのため、排卵日の2～3日前と排卵日の1～2日後に性交をすると妊娠する可能性があります。この期間を妊娠可能期間または危険期間と呼びます。女性の排卵日は通常、次の月経の約 14 日前です。安全のため、排卵日の前後5日間と排卵日の4日間、合計10日間を排卵期と呼びます。月経期間以外の期間は安全期間と呼ばれます。

安全期間は排卵前の安全期間と排卵後の安全期間に分けられます。月経終了時から排卵日前日までが排卵前安全期間です。排卵終了後の1日目から次の生理痛の前日までが排卵後の安全期間です。排卵後の安全期間は排卵前の安全期間よりも安全です。これは、女性によっては、環境の変化や気分の変動の影響を受け、排卵の早まりに影響し、安全期間前の排卵が短くなることがあるが、自分では気づかないため、安全期間前の排卵は安全ではないためです。卵巣が月経周期中に2つの卵子を抱えている機会は非常にまれであり、つまり、排卵後から次の月経痛までのこの期間までは、通常、2回目の排卵時に再び月経痛が起こることはないため、排卵後の安全期間は比較的安全です。

安全な生理避妊法を使用するための鍵は、女性の排卵日を特定することです。卵巣が排卵するとき、一般的に特別な感覚はありませんが、一部の女性では下腹部の痛み、腰痛、乳房の腫れ、気分の変化などの症状が現れることがあります。しかし、これらの現象は排卵特有の症状ではないため、排卵の根拠にはなりません。月経と排卵は周期的に変化し、両者の間には密接な関係があります。両者の変化パターンを理解すれば、間接的な方法で排卵日を判定することができます。排卵日を知る方法はいろいろありますが、女性が自分で習得できる方法としては、月経周期から計算する方法、基礎体温を測る方法、頸管粘液の分泌を観察する方法などがあります。

上記は、安全に妊娠を防ぐ方法の紹介です。正しい避妊方法を使用することによってのみ、体の健康を確保できます。そのため、多くの男性と女性が現在、避妊方法についてより関心を持っています。女性が予期せぬ妊娠をした場合、あまりパニックに陥るべきではありません。条件が許せば、子供を産むのが最善です。そうでなければ、流産は女性に大きな害をもたらします。