性交は男性の場合は3つの方法、女性の場合は5つの方法で守らなければならない

男性は3日間、女性は5日間

前戯では、男性は「三極」、すなわち完全な勃起（肝気）、熱いペニス（心気）、硬さと耐久性（腎気）を達成する必要があります。女性は、バラ色の顔（心気）、愛情に満ちた目（肝気）、わずかな発汗（肺気）、密着した抱擁（脾気）、あふれる陰液（腎気）の「五極」を達成することが望ましいです。

春のセックスで注意すべきその他の問題

1. 周波数はゆっくりと増加する

春先以降は性欲が増すので性交の頻度を増やしても構いませんが、少しずつから徐々に増やしていき、特に度を越さないよう注意しなければなりません。頻繁な性行為は身体的な不快感を引き起こし、ひどい場合には腎臓のエネルギーを損傷する可能性があるためです。

2. 雷雨や強風を避ける

わが国のほとんどの地域では、初雷は「清戈」の時期頃に発生します。この時期は寒気活動が頻繁に起こり、気温が不安定で、強風、曇り、雨の天気を伴うことがよくあります。このような悪天候のときは、性生活を中止するのが最善です。また、春には「晩春の寒波」がよく起こります。この時期、人体の皮膚の毛穴は開き、寒邪に対する抵抗力が弱まります。春にセックスをするときは、保温に注意してください。

3. 落ち着いて落ち着きのなさを避ける

春は肝経が気を司る季節です。肝気がスムーズに流れることでのみ、性生活は円満になり、身体は健康になります。この時期のセックス健康で最もタブーなことは、イライラしたり、落ち込みすぎたりすることです。春のセックスの前には、穏やかで幸せな気分を保ち、良い期待を持ってセックスを楽しむことをお勧めします。

4. 水分補給と陽エネルギー補給

水分を補給し、陽のエネルギーを補給します。春は乾燥しているので、夫婦ともに適時に水分補給をするように注意し、水分摂取不足で尿が小さく濃くなり、細菌やその他の有害物質を体外に排出できず、生殖器系の病気を発症しないようにする必要があります。同時に、春には太陽の光をたくさん浴び、屋外での活動にもっと参加して、体の陽のエネルギーを補充する必要があります。

5. 避妊に注意する

男性の精子の質は春の方が良くなり、妊娠しやすくなります。したがって、子供を望まず、情熱を楽しみながら健康を維持したい場合は、通常の性生活に影響を与えたり、身体に害を及ぼしたりしないように、避妊措置を講じる必要があります。