過度な性交による腎不全の治療方法

過度の性交は健康に多くの悪影響を及ぼし、腎虚の症状を引き起こす可能性もあります。ですから、このような状況に直面して、皆さんが合理的に調整して解決し、過度の性交を避け、クコの実とナツメのお粥を作ったり、生姜風呂に入ったりして調整して改善できることを願っています。

1. クコとナツメのお粥

材料：

クコの実、ナツメ、もち米。

作り方：

クコの実15グラム、ナツメ9個、白米75グラムを選びます。水が沸騰したら、クコの実とナツメを加え、ナツメに火が通るまで煮込みます。摂取方法：就寝前に摂取してください。

効果：

心を落ち着かせ、神経を鎮め、心臓と腎臓の調和を保つので、動悸、不眠、めまい、腎気の低下などによる性疲労に適しています。

2. 寝る前に神宿ツボをマッサージする

方法：

寝る前に神宿ツボをマッサージしましょう。 （神坎穴の位置：第2腰椎の棘突起の下1.5インチ、両側に1つずつ。）

効果：

腎臓を養い、病気を取り除き、陽のエネルギーを高める効果があります。

3. 生姜のスライスに足を浸す

過度な性交後に腎臓を養う方法

方法：

小さな穴の開いたおろし金を使って生姜をペースト状にすりつぶし、そのペーストを熱湯に浸すか、生姜のスライスを水で煮て冷水を加え、足を浸します。

足を浸すときは、できるだけ高温で、個人の耐性に応じて、足が赤く熱くなるまで浸すのが適切です。約15〜20分間浸します。浸かりながら足の裏と足首をマッサージすると、足の血液循環が促進され、体が寒さに対抗するのを助け、風邪や悪寒をひきにくくなります。

高齢者の足湯の温度は熱すぎても冷たすぎてもいけませんので、一般的には38℃～43℃に保たれます。

効果：

陽気と腎気を補う働きがあります。