一発で打て！カップルは効率的であるべきだ

妊娠の成功率を高めるにはどうしたらいいでしょうか? 一度で妊娠できるようにセックスするにはどうしたらいいでしょうか?

1. 自分の体を理解する

妊娠は二人の問題です。体について十分に知らないと、最初からうまくやっていくのは難しいでしょう。しかし、身体検査は目的もなく行うものではありません。つまり、通常の精液検査、6つの女性ホルモンの検査、卵管の状態の把握、子宮内膜のエコーの不均一性、腫瘤の有無、子宮内膜がB型かC型かの検査、抗精子抗体やその他の抗体が陰性かどうかの検査が必要です。これらがすべて良いことであれば、妊娠は当然自然なことです。

抗精子抗体およびその他の抗体は正常かつ陰性でなければなりません。子宮内膜は均一なエコーを示し、厚くも薄くもなく、特に厚すぎてもいけません。卵管は少なくとも片側が閉塞されておらず、癒着がないことが必要です。

妊娠したい、優生学を希望する、妊娠後の生化学的流産、嚢胞空、妊娠停止を予防したい場合、これらすべての課題の焦点は妊娠前にあります。妊娠前の作業が最も大切なので、皆さんも早めに出産計画を立て、妊娠前に計画的に準備をしておきましょう。

2. 早く妊娠する方法

1. 妊娠しやすい時期を見つけます。 1 日の受胎確率に関する研究によると、妊娠を希望する場合、AA に最適な時間は午後 5 時から午後 7 時です。研究では、精子の量と質は一日を通して大きく変化し、午後遅くにピークに達することがわかった。これは女性が妊娠する可能性が最も高い時間帯でもある。妊娠に最適な季節を選びましょう。7月か8月に妊娠し、4月か5月に出産するのが最適です。

2. 赤ちゃんを産むことを計画しているカップルは、良い姿勢を保つべきです。夫婦ともに、良好でリラックスした精神状態を維持し、妊娠期間中は​​ホラー映画やテレビ番組の視聴を避け、美しい自然環境の中を散歩することが大切です。経口避妊薬を長期間服用している女性は、服用を中止してから少なくとも 2 か月待ってから妊娠する必要があることに注意してください。

3. 赤ちゃんを産む予定のカップルは喫煙と飲酒を避けるべきです。妊娠前の 3 か月間は、男性も女性もタバコとアルコールを控え、良好な栄養状態を維持する必要があります。人体の体内時計によって知性、体力、感情が最高の状態にあるとき、男性と女性の両方が最高の状態になることは非常に難しいため、この方法は女性が主導する必要があります。妊娠準備期間中、夫婦はさまざまな栄養素のバランスを確保するだけでなく、いくつかの栄養素を補給することにも注意を払う必要があります。妊娠前には、葉酸、カルシウム、鉄、亜鉛、複数のビタミンを補給する必要があります。

4. 排卵期に性行為をする。定期的に月経がある女性の場合、排卵は通常、次の月経の約14日前に起こります。排卵日の5日前と排卵日の4日後、そして排卵日を合わせた合計10日間が排卵期間として数えられます。卵子は1～2日生存でき、精子は2～3日受精能力を維持できるため、卵子が排出される前後数日間に性交を行うと妊娠しやすくなります。

5. 性交を頻繁に行わないでください。妊娠前の 1 か月以内に性交を頻繁に行わないでください。頻繁すぎると精子の量と質が低下し、妊娠に影響を及ぼします。定期的に性行為を行うことによってのみ、精子の量と質が保証され、妊娠が可能になります。

3. 妊娠の「ブラック」時期5つを避ける

1. 過度の喫煙と飲酒。

2. 身体の回復に影響を与えないように、妊娠は産後回復後 6 か月以内に行う必要があります。

3. 有毒物質（農薬、鉛、水銀、カドミウム、麻酔薬など）から離れた直後の妊娠。

4. 妊娠は、X 線照射、放射線療法、ウイルス感染、または慢性疾患の投薬が中止されてから 3 か月以内に起こります。

5. 経口避妊薬または埋め込み型避妊薬の使用を中止してから 3 か月以内に妊娠が起こります。