長年不当な扱いを受けてきました！男性はセックスの後に寝るのが好きなので

完璧な性生活はカップルの生活において重要な側面ですが、現実には多くの女性が自分の性生活が不完全であると不満を抱いています。最もよくある不満は、夫がセックスの直後に眠ってしまい、妻の感情的、肉体的欲求を完全に無視してしまうというものです。そのため、多くの女性は、男性が性生活においてなぜそれほど「利己的」なのかと困惑しています。

実はこれは誤解です。セックスの直後に眠ってしまうのは、男性にだけよくある現象ではありません。海外の学者の中にはこれを「性交後失神」と呼ぶ人もいます。これは、男性がセックスの直後に強い疲労感を覚える症状で、眠気から深い眠りまでさまざまですが、感覚の現れる時間や症状は個人によって異なります。

以前は、セックスによる肉体的な負担が男性の疲労の主な原因であると考えられていましたが、最近の研究ではこれが正確ではないことが判明しました。米国の性生活調査によると、セックス中の平均心拍数は1分間に約120拍で、日常生活における最高心拍数は1分間に約100拍に達することがあります。軽い運動（早歩き、短距離のサイクリングなど）を加えると、心拍数は1分間に120拍以上に達することがあります。つまり、セックスの身体的強度は日常生活におけるある程度の肉体労働に相当しますが、それほど疲労を引き起こすほどではありません。それで、その理由は何でしょうか?

最近、海外の学者たちは、陰茎の勃起時にメラノコルチンのレベルが上昇することを発見しました。メラノコルチンは脳組織から分泌される物質です。通常、その分泌は夜眠る前にピークに達します。主に体の睡眠を調節し、眠気を誘い、睡眠を促進します。

過去数年間、米国もこのタイプの人工合成睡眠促進薬を開発しており、これは非常に効果的であり、上記の現象を説明しています。陰茎の勃起の過程では、夜寝るときに起こるはずのメラノコルチンの増加が、前もって起こります。これは、男性が性生活の初めに「睡眠薬」を服用するのと同じです。ある程度の身体運動と相まって、男性がセックスの後に眠ってしまうのは不思議ではありません。したがって、女性はこれを夫の無関心のせいにすべきではありません。

なお、上記の現象の発生は生理的反応であるからこそ、日常生活においては、眠気の強い人が道路を運転する危険性は明らかであるため、セックス後の短時間に運転など高い集中力を要する作業に従事することは避けなければなりません。