教育水準が高ければ高いほど、カップルが別れやすくなります。

相対的に言えば、高学歴の人の方が IQ が高いですが、EQ も IQ に比例するのでしょうか? いいえ。他の人と仲良くやっていくことは、すべての人の感情的知性をさらに試すことになります。結婚についても同じことが言えます。良い結婚生活を送るには、特定のスキルが必要です。

高学歴カップルの結婚は別れやすい？

実際、多くの高学歴の人々は、さまざまな理由から夫婦関係を育むことの重要性をしばしば無視しており、そのため夫婦関係の問題に対処する知恵が欠けています。結婚とは、夫と妻がお互いの過剰な自意識を適切にコントロールし、理解し合い、許容し合う「共生」の状態です。心理学的な観点から見ると、高学歴のカップルは自己認識が強く、お互いを否定したり軽蔑したりする傾向が強い。

さらに、高学歴の人の中には、特定の分野の専門家になったために、結婚生活において自己主張が強くなりすぎて、相手の意見を受け入れることが難しい人もいます。彼らは自分の意見の正しさを証明するために、相手を抑圧することがよくあります。

感情知能は感情的知能とも呼ばれ、近年心理学者によって提唱された知能や IQ に相当する概念です。感情的知能とは、主に感情、気持ち、意志、欲求不満への耐性といった人の資質を指します。

科学者たちは、感情を制御する脳の部分（大脳辺縁系）に損傷のある人は、明晰かつ論理的に推論し考えることはできるが、下す決定は非常に低レベルであることを発見しました。そのため科学者たちは、脳の思考部分が感情から完全に切り離されると、脳は正常に機能できないと結論付けました。人間が通常の行動をとるとき、脳の感情部分と論理部分という 2 つの部分を組み合わせて使用​​します。感情知能が高い人は、脳のさまざまな部分を総合的に活用し、ほとんどの場合、大脳皮質を使用します。

結婚生活で注意すべきことは何でしょうか？

結婚生活の問題に対処するためにIQを利用しない

結婚は実はデュエットです。二人がお互いのペースを調整し、協調していかなければなりません。このダンスを完成するには、高い IQ だけでなく高い EQ も必要です。高学歴のカップルの多くがソロダンサーになる理由は、IQとEQが比例していないからです。ある分野の学術エリートは IQ が高いことが多いですが、感情的な問題に対処する際の EQ が低い場合があります。

感情知能を養うには、多くの場合、他者との継続的なコミュニケーションが必要です。感情知能が高い人は、自分の感情を自由に経験し、調整し、表現できると同時に、他者の感情を感知し、受け入れ、調整することができ、最終的には人々の間で感情的な共鳴を達成することができます。素晴らしい愛は、多くの場合、非常に共鳴する感情の産物です。結婚生活において、誰が正しくて誰が間違っているかについていつも言い争っているなら、知的な問題を扱うのと同じように感情を扱っていることになります。争いが多くなるのも不思議ではありません。

キャリア上の問題を家に持ち込まないでください

高学歴のカップルが質の高い結婚生活を送るためには、一方では「すべてを理性化する」という障害を乗り越え、感情生活の中で心を休める方法を学び、パートナーと自由にコミュニケーションをとり、感情的に共鳴できるようになる必要があります。自分の感情を解放して相手と共有しながら、相手の気持ちを理解し共感することを学ぶ必要があります。

一方、高等教育を受けた人は、私生活と仕事の区別に注意を払う必要があります。仕事では自分の意見を貫くことができますが、家庭では強い自分を謙虚にして相手の心の声を聞き、共感できるようにしなければなりません。さらに、結婚生活では優しくある必要があります。愛情を持って問題に対処すれば、物事はそれほど複雑にはなりません。

感情的知性は開発できるのでしょうか?

結婚生活の境界に注意を払うだけでなく、後天的な修養を通じて感情的知性を養い、向上させることもできます。優秀な人はIQが高くないかもしれませんが、EQは高いはずです。実は、感情知能を高めるシンプルで簡単な方法があります。必要なのは粘り強さだけです。

自分自身に目に見えない境界線を設定する

他人との境界線があいまいなのは良いことだと考えるかもしれません。なぜなら、お互いに激しい駆け引きをしなくても、誰もが好きなようにやっていけるからです。これは合理的に聞こえるかもしれませんが、欠点は、あなたが気付かないうちに他の人があなたの感情を傷つけてしまうことが多いということです。

実際、周囲をよく観察すると、境界能力が低い人は病的な恐怖症になりやすいことがすぐにわかります。彼らは攻撃者と対決せず、第三者に打ち明けることを好みます。もし私たちが他人の心理的境界を侵害したのなら、真実を知った後、冷血な愚か者のように感じるでしょう。同時に、私たちは自分のミスを責めて傷つき、第三者が関与して私たちを裁いていることにも怒りを感じます。

明確な境界線は誰にとっても良いことです。他人があなたに対して何ができるか、何ができないかを理解する必要があります。誰かがあなたの心理的境界を侵害したときは、それを正せるようにその人に伝えてください。明確な心理的境界線を引くのがいつも難しい場合は、認知レベルを向上させる必要があります。

感情をコントロールすることを学ぶ

科学的実験により、ストレスによって過度に緊張すると、大脳皮質から血液が流出し、異常な行動を引き起こすことが証明されています。このとき、脳内の動物的性質が支配的になり、私たちは最も原始的な動物のように行動するようになります。ご存知のとおり、文明社会では原始的な動物のように振る舞うと大きな問題に巻き込まれる可能性があります。

感情の爆発を制御するための戦略は数多くありますが、その 1 つは、感情を正確に測る指標である心拍数に注意を払うことです。心拍数が1分間に100回を超えたら、落ち着くことが重要です。このままでは、体は通常よりもずっと多くのアドレナリンを分泌します。私たちは正気を失い、攻撃的なコオロギになってしまいます。

手足に血液が再び流れ始めると、「落ち着いてきた」または「すべては過ぎ去る」と自分に言い聞かせることで落ち着くことができます。

苦情と行動の変化を区別する

終わりのない不平不満を私たちは口うるさいと言います。不平を言うことは、何の結果も生まずにエネルギーを消費し、問題の解決には何の役にも立たず、気分が良くなることはほとんどありません。

私たちのほとんどは、自分の怒りに共感してくれる第三者に不満をぶつけると気分が良くなることを感じています。誰かがあなたに「かわいそうに」と言うと、それはあなたにとって大きな慰めとなり、ストレスが軽減されたように感じられ、何も変わっていなくても、再び状況に立ち向かうことができます。

しかし、文句を言わないと、ものすごい心理的プレッシャーを感じることになります。ストレスは、時には悪いものではありません。確かに、不快な気分にさせるかもしれませんが、それは変化を起こす動機となる力でもあります。圧力が軽減されると、人々は現状を維持する傾向があります。しかし、不満を言うことでストレスを発散しなければ、ストレスは蓄積されて限界に達し、状況を変えるための行動を取らざるを得なくなります。

したがって、同情的な友人に不満を言うときは、まず自分自身に問いかけてください。プレッシャーを軽減して現状を維持したいのか、それともプレッシャーが続くようにしてすべてを変える動機にしたいのか。前者の場合は、不満を言うことでプレッシャーを取り除きます。誰でも時々不満を言うことがありますが、それによって一時的に気分が良くなることもあります。しかし、本当に状況を変える必要がある場合は、決心して行動を起こしてください。

高い感情的知性を備えた人になれば、多くの困難な問題に立ち向かうことがずっと容易になることが分かるでしょう。おそらくあなたは結婚についてもっと素晴らしいことを発見するでしょうし、それはあなたのキャリアや人生にも大きな助けとなるでしょう。相対的に言えば、高学歴の人の方が IQ が高いですが、EQ も IQ に比例するのでしょうか? いいえ。他の人と仲良くやっていくことは、すべての人の感情的知性をさらに試すことになります。結婚についても同じことが言えます。良い結婚生活を送るには、特定のスキルが必要です。