セックスは心臓を健康にする

調和のとれたセックスの利点は何でしょうか? セックスは人の心臓をより健康にします。セックスはエクスタシーをもたらすだけでなく、素晴らしいメリットもたくさんあります。最近、多国籍の研究により、セックスの9つの利点がまとめられました。

より豊かに感じます。

調査によると、定期的に性行為をする既婚者は、年間10万ドル余分に稼ぐのと同じくらい幸せを感じることができるという。

免疫力を高めます。

16歳から23歳までのボランティア111人を対象にした分析で、週に1～2回の性行為により体内のA型免疫グロブリンの量が30％増加し、抵抗力が増して風邪やインフルエンザの予防に役立つことがわかった。

良い気分です。

精液には亜鉛、カルシウム、タンパク質など、女性の体に大きな利益をもたらす栄養素が含まれています。さらに、ある研究では、セックスの際にコンドームを使用しない女性はより明るく、うつ病になる可能性が低いことも判明した。しかし研究者らは、この結果はお互いに忠実なカップルにのみ当てはまるとも強調した。

精子は「強い」です。

研究者らは精子の質に問題のある男性118人を対象に実験を行い、彼らに週7日間セックスを楽しむよう依頼した。その結果、81%の人の「不良精子」の数が大幅に減少しました。研究者たちは、定期的な性行為は精子の再生を助け、それによって精子の質を向上させると考えています。

よく眠る。

オーガズム後、人体はオキシトシンと呼ばれるホルモンを分泌し、温かさや陶酔感を感じさせます。セックスは、人をリラックスさせ、眠りに落ちやすくする天然の鎮静剤であるエンドルフィンの分泌も促します。これら2つの化学物質の影響は特に男性において顕著でした。

若々しい外見。

研究によると、セックスをすると女性は12歳若く見えるそうです。この研究では、男性たちは鏡を見て、反対側にいる女性を評価するように求められた。 「非常に若い」と評価された女性は、平均して週に4回セックスをしていた。これは偶然ではありません！セックスはエストロゲンの分泌を促進し、肌を滑らかにし、髪に輝きを与えることが長年の研究で分かっているからです。

心臓の健康。

これは男性たちが待ち望んでいた朗報かもしれない。英国の研究によると、週に少なくとも2回セックスを楽しむ人は、月に1回未満しかセックスをしない人に比べて心臓病のリスクを半分に減らすことができるという。

感情を高める。

オーガズム時に放出されるオキシトシンは気分を良くするだけでなく、パートナーとの親近感も感じさせ、その効果は特に女性に顕著です。実は、セックスだけでなく、触れ合いや前戯もオキシトシンの大量放出を促すことができます。

体重を減らす。

30分間のセックスで85〜200カロリーを消費できます。それはあなたのコミットメントのレベルによって異なります。セックスは腹部、太もも、腕など体の他の部分の筋肉を鍛えることができます。家を出たり、お金をかけたりせずに、ジムと同じ結果を得てみませんか?