排便が頻繁になる理由は何ですか?

暑い夏には、胃腸の不快感や頻便を経験する可能性が高くなります。これは主に消化不良が原因で、胃の中に食べ物が滞留します。ひどい場合には食中毒が発生することもあります。そのため、日常生活では食事の調整に注意する必要があります。では、頻便の原因は何でしょうか?調べてみましょう。

1. 消化不良：春や秋など気温が暖かくなり始めた時期に、不規則な食生活、食べ過ぎ、消化しにくい食べ物の摂取、あるいは胃の運動不足による胃への食べ物の滞留などにより、腹部膨満、下痢、吐き気、嘔吐、胃酸の逆流、胸焼け、げっぷなどの症状が起こることがあります。

2. 食中毒：細菌やその毒素に汚染された食品を食べたり、生のレンズ豆などを食べたりすることで起こる急性中毒性疾患。患者に嘔吐、下痢、腹痛、発熱などの急性胃腸症状が現れるのが特徴です。

3. 腸疾患：頻便を引き起こす一般的な肛門直腸疾患には、腸炎、腸ポリープ、炎症性腸疾患、尿毒症性腸症、膠原病性腸炎などがあります。大腸がんも腸疾患を引き起こす可能性があります。

4. 季節的要因：気温が高く、雨が多い季節の変化により、細菌やウイルスの繁殖に適した環境が整えられ、日常生活で注意しないと感染しやすくなります。外傷による感染や病気の蔓延により下痢を引き起こす可能性があります。

5. 腸の脂肪吸収不良：このタイプの下痢の便は淡黄色または灰色で、脂っこくペースト状で、悪臭がします。

頻便の原因は様々ですが、生の食べ物や冷たい食べ物の食べ過ぎは胃の消化機能の低下を招き、食べ物が滞留して排便回数が増える原因となります。そのため、毎日の食生活を調整し、良好な衛生習慣を身につけ、特に胃腸疾患の発生を避けるよう皆様にお願いしています。