セックスの後に最も気持ちいいことは何ですか?

中高年の男性の多くは、年齢を重ねるにつれて、セックス後の疲労感が増すと訴え始め、回復期間も大幅に長くなります。これは正常な生理現象であることは誰もが理解していますが、それでもこれを緩和する効果的な方法を見つけることを望んでいます。

「中高年の男性は、セックスの後は横になってしばらく休むのがベストです。」

現代医学の観点から見ると、性行為の後に横たわることで、精巣の鬱血をできるだけ早く緩和することができます。平らに寝ると心臓と睾丸が同じ高さになり、精巣静脈の流れがスムーズに戻り、睾丸の静脈瘤を防ぎ、機能の迅速な回復を促進します。 「性交中は、血管が収縮して脳への血液供給が減少し、一時的に脳細胞が低酸素状態になり、体が疲れを感じます。横になると、脳への血液の戻りが促進され、脳への酸素供給が回復し、疲労が解消されます。」

伝統的な中国医学の観点から見ると、「横になると血液は肝臓に戻る」のです。

横になると、血液が肝臓に十分に流れ込み、肝臓の気血が十分になり、心臓と脳にも十分な血液が供給されます。横たわっているときは、呼吸を調整し、舌の先を口蓋に当て、手を下腹部の前側に巻き付け、深呼吸してから吐くだけです。息を吸いながらアニリフトエクササイズを行うこともできます。これを数回繰り返すと、気の流れが調整され、疲労が解消されます。

セックスの後、カップルは静かに横になってお互いにマッサージをすることができます。これは局所的な血液循環を調整するだけでなく、感情を深め、性的調和を促進します。

しばらく横になった後、温かいシャワーを浴びることもできます。温水浴は血管拡張を刺激し、血液循環と新陳代謝を促進し、代謝物の排泄を促進し、神経と筋肉の栄養を改善します。また、副交感神経を刺激し、感情をリラックスさせ、セックス中の緊張を解消することもできます。さらに、性行為中に排出された汗や体液も洗い流すことができます。それから夫婦は横になってしばらく話をし、幸せな気持ちになりました。