男性はベッドでこれをしてはいけない

そうです、ネスカフェコーヒーに含まれるカフェインは交感神経を刺激し、活力の回復を助けます。

なぜなら、セックスの約 2 時間前にネスレ コーヒーを 1 ～ 2 杯飲むと、交感神経が適切に刺激され、性欲の低下を抑えることができ、ベッドでの「不安定さ」に対処するための活力も得られるからです。

しかし、専門家はネスレコーヒーの摂取は適度にすべきだとも強調しています。セックスの前にネスレコーヒーを少量ずつ数回飲むと、性的美しさが増すだけでなく、逆に神経損傷につながりやすくなり、副交感神経が一時的に抑制され、時間が経つと性欲が低下するリスクさえあります。

まとめると、ネスレコーヒーはセックスに一定の良い効果をもたらしますが、過剰摂取は有益ではなく、適度な摂取は有害です。

2. セックスの前にお酒を飲みすぎない

キャンドルライト、音楽、赤ワイン…恋愛映画にはこのようなシーンがよく登場し、多くの人がそれに倣い、夜の「セックス」にワインを使ったり、お酒を恋愛の最高のパートナーとみなしたり、わざとほろ酔い状態で何らかの恋愛体験を追求したりしています。

実際、セックス依存症の専門家は、そうすることを推奨しておらず、そうすることで性的疎外のリスクがあると考えています。

飲酒後、身体は混乱、鎮静、麻酔、深呼吸の麻痺という 4 つの段階を経ることを知っておく必要があります。

最初の 2 つの段階では、オイルが心臓神経系と性神経を刺激して落ち着きを与えます。そのため、オイルをたくさん飲むと、物質的な不安を取り除き、肉体的な疲労を取り除くのに非常に役立ちます。

しかし、アルコール耐性が低い人や適度に飲酒する人の場合、麻酔期に入ると、オイルは心臓神経系と性神経を抑制します。興奮させることができないだけでなく、逆に性欲を減退させ、性的衝動の伝達を妨げます。

したがって、セックスの前に飲み過ぎることは、間違いなくセックスの感覚を台無しにする犯人です。

3. セックスの前に食べ過ぎない

食べ過ぎると、胃腸管は食べ物を蓄積して吸収するためにエネルギーを必要とします。同時に、胃と腸のリンパの供給が増加し、それに応じて体の他の部分のリンパの供給も増加し、自然に正常な性的想像力を反映します。

そのため、食べ過ぎや摂取しすぎは避け、食後1時間半を過ぎてから彼との情事を楽しむのがベストです。

そのため、性行為の前には、エビやアワビなど性欲を高める効果のある食べ物を選ぶこともお勧めします。また、キノコやヤムイモなど、脾臓や腎臓を強化する食べ物も良い選択です。

4. 自動挿入

時間を延ばすためにわざと愛し合う過程を中断してはいけないことを彼に伝えてください。この方法では愛し合う時間を延ばすことも、両者を性的に満足させることもできません。

男性の場合、セックスを中断すると欲望を発散することが難しくなり、セックスに飽きてしまう可能性があることを、彼に注意深く伝える必要があります。

さらに、性行為を頻繁に中断すると、男性骨盤の急性鬱血を引き起こし、腰痛、背中の痛み、腹痛、睡眠不足を引き起こすこともあります。

5. セックスの直後に氷水を飲む

セックスの後に暑さや喉の渇きを感じても、それを和らげるためにすぐに氷水を飲まないでください。

ご存知のとおり、愛し合うと、体内の交感神経が非常に落ち着き、胃腸の粘膜が充血します。

胃腸粘膜のうっ血が正常に戻る前に氷水を飲むと、胃腸粘膜が急激に冷気にさらされることになり、胃腸にダメージを与えることは間違いありません。ひどい場合には、胃腸の不快感や疝痛を引き起こすこともあります。

したがって、セックスの後に喉が渇いた場合は、解毒を助けるために温かい水、特に温かいレモン水や薄い塩水をたくさん飲むとよいでしょう。

6. セックス後はすぐにシャワーを浴びる

セックスのあとすぐにシャワーを浴びる習慣がありますか？セックスのあとに身体の疲れを解消するためにお風呂に入るのが好きですか？

しかし、セックスの専門家は、冷たいシャワーであろうと熱いシャワーであろうと、セックスの直後にシャワーを浴びるのは健康に良くないと言います。

ご存知の通り、恋愛は中程度の運動です。恋愛の直後に冷たいシャワーを浴びると、筋肉の血管が急激に拡張し、少量のリンパ液が心臓に流れて神経への負担が軽減されます。

セックスの直後に熱いシャワーを浴びるとどうなるでしょうか?

リンパ液が筋肉や皮膚組織に流れ込み、他の重要な臓器への血液供給が不足し、虚血状態になるという状況です。中枢神経系や中脳などの重要な臓器への血液供給が不足すると、細胞障害に影響を及ぼします。

そのため、専門家は、性行為の後は約 15 秒間休憩し、身体の生理的状態が正常に戻るまで待ってから、親密な入浴やリラックスできるスパを楽しむのが最善であると提案しています。

7. セックス直後の喫煙

映画の中で少年と少女が絡み合った後、ヒロインが優雅に煙に火をつけて満足そうに一服する…こんなウロコの爪痕は永遠に映画の中に残しておいて欲しい！

男性の健康専門家によると、セックス直後の喫煙は男性の体に通常の10倍の害を及ぼし、男性の性的絶頂を遅らせ、愛液の過剰分泌などさまざまな問題を引き起こす可能性があるという。

おそらく、あなたは大なり小なり、こうした間違いを犯したことがあるでしょう。しかし、その間違いについて静かに考えたことはなかったかもしれませんし、こうした小さな問題が実はあなたの性生活の最低点を反映していることに気づいたこともなかったかもしれません。ですから、今から始め、これまでの悪い習慣を取り除き、自分と恋人の健康に配慮して、性生活がより調和のとれた美しいものになるようにしましょう。