古代人が最もよく使っていた8段階の性健康法

性健康養生法は、性生活の衛生的な方法を探求し、さまざまな健康養生法を使用してカップルの生活を調和させ、性行為を調整することで、身体を強化し、病気から回復し、寿命を延ばすという目的を達成することであり、古代中国の性医学のカテゴリーに属するセルフケア方法です。古代人がよく行っていた性的な健康法をご紹介します。

1. 落ち着いて強くなり、恐れないこと

セックスの価値は、平静を保ち、恐怖、パニック、イライラなどの感情を排除することにあります。これはセックスのための「心理的準備」段階と言えるでしょう。

2.まずは遊んでから楽しみ、神聖な喜びを感じましょう

古代人は、前戯は一種の快楽であり、性欲を喚起し、性欲を高めることができるセックスに欠かせない要素であることを明確に認識していました。

3. 最初に腎臓を治療し、次に心臓を治療します。無理をしないでください。

どちらの当事者も、状態が良くない場合は強制されるべきではない。男性は、それができないときに無謀な行動をとるべきではないし、女性に強制すべきでもない。性交はまず生理的衝動があって、それから心理的衝動に従って行われる。これを腎先心後という。

4. 5つの欲望は調和し、3と5は調和する

これは、前戯には男性と女性が最高の状態、つまり男性にとっては「三極」、女性にとっては「五極」に達し、「五つの欲望」の兆候を示すことが必要であることを示しています。 「三絶頂」や「五絶頂」とは性交に適した状態を指します。男性の場合、ペニスが完全に勃起し、ペニスが太く熱くなり、勃起が硬く持続することを意味します。女性の場合、これにはバラ色の顔、口、唇、眉、潤んだまぶた、優しい表情、黙って頭を下げること、鼻に少し汗をかくこと、男性に寄り添って寄りかかること、開いた外陰部と溢れ出る膣液が含まれます。 「五欲」とは、男性が女性の性欲を刺激する5つの方法である。1つ目は、ゆっくりと息を吐きながらキスをして、女性の顔を温めること。2つ目は、優しく抱きしめて密着させること。3つ目は、お互いの舌先を吸い合い、唾液を増やして口の中を滑らか​​にすること。4つ目は、敏感な部分を優しく触ること。5つ目は、しっかりと抱き合ってゆっくりと揺らすことで、女性の喉が乾き、唾液を飲み込むこと。

5. ゆっくり時間をかけて、調和が最も大切です

穏やかで安定した、調和のとれた突き、速くもなく激しくもなく、柔らかくて持続的な突き。これらが古代人が定義した実質的な愛の理想的な状態と要件です。

6. 8つの動きを観察し、5つの音を調べる

古代の人々は、愛する双方が満足すべきであることを常に強調してきました。女性がオーガズムに達すると、パートナーが観察できる 8 つの異なる反応と 5 つの異なるうめき声が表れます。

7. 病気を治し、体に良い方法に注意を払う

古代の性行為には、特定の病気を治すと言われていた多くの性交体位が含まれていました。しかし、それは芸術として見られるべきだと思います。

8. 内は弱く外は強く、気の循環と脳の栄養

セックスの後、男性はペニスが完全に萎えた状態ではなく、まだ硬い状態で引き抜くべきです。これは古代人が性的な健康を重視した主な内容です。