あなたが知らなかった男性と女性に関する8つの興味深い事実

1. 誰かに恋に落ちるのにかかる時間はたったの5分の1秒

2010年に性医学ジャーナルに掲載された研究によると、魅力を感じる人を見ると、多幸感を生み出す脳内の化学反応が即座に始まり、このプロセスにはわずか5分の1秒しかかからないそうです。脳スキャンによれば、人が愛情を感じると脳の12の領域が活性化するそうです。愛する人を見たり、愛する人のことを考えたりすると、これらの領域から脳全体にドーパミン、アンジオテンシン、アドレナリン、オキシトシンなど、さまざまな神経伝達物質が分泌され始めます。これらの反応は、少量のコカインを摂取したときに脳内で起こる反応と同じです。愛は本当に毒です。

2. 愛とセックスは本当に切り離せるのでしょうか?

2012年に「Journal of Sexual Medicine」誌に発表された別の大規模な分析では、愛と性欲の根底にある神経経路の違いを特定しようと試みられ、両者の間には重複と相違の両方が発見された。愛と性欲は、脳内で驚くほどよく似たネットワークと経路を活性化し、主に感情、興奮、高次の思考の領域に焦点を当てています。著者は、性欲は人間の基本的な動物的本能だけではなく、目標を達成したいという欲求やより高次の思考活動を伴うものだと考えています。愛はこうした精神活動に基づいていますが、性欲よりも高度なものです。愛が生じると線条体が活性化しますが、性欲は線条体を活性化しません。線条体は脳の低次機能と高次機能のバランスをとる領域です。したがって、愛は性欲よりも優先されます。

3. キスは本当に体に良い

2013年にヒューマンネイチャー誌に掲載された2つの研究では、キスは単に性的興奮を生み出すだけではなく、実際にパートナーを選んだり、長期にわたる親密な関係を維持したりするのに役立つことがわかった。調査の結果、男女ともにキスは新しいパートナーとうまくやっていけるかどうかの非常に重要な指標であると考えていることがわかった。しかし、キスは新しい関係を始めるために重要であるだけでなく、関係や結婚を維持するためにも非常に重要です。どちらの研究でも、長期にわたるカップル間のキスの量は結婚生活の質と正の相関関係にあることがわかった。これは性交の頻度と正の相関関係はありません。したがって、関係を維持するためには、キスはセックスよりも重要です。

4. 夫婦は年を重ねるにつれて似てくる

1987 年に行われた大規模な調査では、一緒に暮らして 25 年経つとカップルはますます似てくることが分かりました。研究者らは110人の参加者に新婚夫婦の写真と、その後25年後に撮影された写真を見て、顔の類似点を判断するよう依頼した。この研究では、人々の顔だけが見えるようにしたり、髪の毛や体を覆うなど、あらゆる干渉要因を排除しました。その結果、25年間一緒に暮らした後、夫婦の顔はますます似てきたことが判明した。その理由としては、同じ食生活、生活環境、似た性格、そして長期にわたる交流によって生み出される共感効果などが考えられます。

5. 遠距離恋愛も継続できる

遠距離恋愛は長続きしないとよく思われます。しかし、2013年にコミュニケーション誌に掲載された研究によると、遠距離恋愛でも情熱と愛情は維持できるそうです。研究によると、遠距離恋愛中のカップルは、毎日一緒に時間を過ごすカップルよりもお互いを信頼し合い、より親密に感じる傾向があるそうです。成功か失敗かは 2 つの要素によって決まります。 1. 相手にもっと個人的で親密なことを話す。 2. 相手に対して「距離が美を生む」という完璧な想像力を維持するかどうか。これら2つのポイントを達成することで、遠距離恋愛中のカップルは昼夜一緒に過ごすカップルと同じレベルの満足感と安定感を得ることができます。

6. 愛を台無しにする4つのこと

ジョン・ゴットマン、アメリカの心理学教授

この研究は、幸せな結婚生活とは何かを探るために、10年以上にわたってカップルを追跡調査した。彼は結婚生活をあっという間に台無しにする４つの事柄を発見した。夫婦がこれらの 4 つのコミュニケーションの問題に頻繁に遭遇すると、通常は 6 年後に離婚に至ります。 1. 相手を頻繁に批判する。人格や性格など、相手の本質に対する特に深く傷つけるような批判。たとえば、「あなたは私のことをまったく気にかけていないから、また遅刻したんだね。」こう言うと、相手は自分が本質的に十分ではないと感じて傷つく可能性があります。 2. 軽蔑。恋人たちがお互いを軽蔑し始めると、別れはそう遠くありません。軽蔑には、皮肉、悪口、呆れた態度などが含まれます。

3.自己防衛が強すぎる。自分のミスをいつも言い訳したり、いつも相手のせいにしたりする人は、別れるのもそう遠くないでしょう。結局のところ、結婚は当事者が長い人生を通じてお互いを支え合うことを願う長期的なパートナーシップなのです。人生は楽ではありません。家庭内で常に攻撃を受けていると、結婚生活は長く続かないでしょう。 4. 冷戦。心を閉ざし、コミュニケーションを断ち切り、壁の後ろに身を置き、冷戦状態に陥ると。その結果、関係はますます悪化し、最終的には別れにつながることになります。

7. 現代の結婚は自己満足と自己実現をより重視する

2013年の調査によると、現代の結婚はもはや昔と同じではないことが分かりました。昔は、結婚は安心感と安定感をもたらす関係であることが一般的でしたが、現代の結婚生活では、自己実現と自己満足をもたらす安定した関係を人々がより期待しています。調査では、多くのカップルがこの期待に応えるために十分な時間と労力を費やしていないことが判明した。著者はこう述べています。「結婚生活を通じて自己実現と個人的な成長を達成したいのであれば、結婚生活を維持するために十分な時間とエネルギーを投資する必要があります。」時間とエネルギーが足りないことが分かっている場合は、期待を調整し、失望の基準を下げるのが最善です。

8. ちょっとした行動で結婚生活が救われるかもしれない

関係が冷え始めたり悪化したりし始めたら、急いで結婚カウンセラーに相談しなくてもいいかもしれません。簡単な行動で状況を好転させることができるかもしれません。例えば、一緒に映画を見ること。 2013年にアメリカ心理学会誌に掲載された研究によると、3年間の追跡調査の結果、カップルが一緒に恋愛映画を観に行き、鑑賞後に映画の内容について話し合うと、離婚率が半分以上減少することが判明した。著者らは次のように述べている。「この結果は、夫婦は一般的に、結婚生活において自分たちやパートナーが何を間違っていて、何が正しく行っているかを知っていることを示している。」カップルにあれこれ結婚のテクニックを教える必要はありません。最近何をしたか考えてもらうだけでいいのです。研究チームは3年間にわたりカップルを追跡調査し、一緒に映画を5本観ると離婚率が半分以上減ることを発見した。それで、時間があるときに一緒に映画に行きましょう。