秋のセックスには4つの大きな調整が必要

秋の雨が降るたびに寒さがやって来ます。最近の広範囲にわたる気温の低下により、多くの人が秋の寒さを感じており、性生活にも多少の影響が出ています。

質問1: 温度低下は感度に影響する

温度が低いと血流が遅くなり、特に女性の場合、外部刺激に対する皮膚の敏感さに影響します。さらに、寒くなると衣服の着用が増え、肌の接触が減るため、愛撫、抱擁、キスなどの性的刺激が以前よりも効果が低くなる可能性があります。

調整方法：セックスの前にお風呂に入ると体温が回復し、感度が高まります。また、前戯の時間を長くしたり、カップルでマッサージしたりすることもお勧めです。これは「秋バテ」を解消するだけでなく、体を温めるのにも役立ちます。

問題2：乾燥した天候は膣の乾燥を引き起こす

伝統的な中国医学では、秋は「乾燥」の季節であると考えられています。この時期は空気が乾燥しているため、体液が大量に失われやすくなります。これは性生活において膣の乾燥として現れることがあります。膣の乾燥は、特に月経前、妊娠中、授乳中など女性の生理期間中に顕著な問題となります。性交時の気分や快感に影響を与えるだけでなく、痛みや傷害を引き起こす可能性もあります。

調整方法：緊急時に備えて、潤滑剤のボトルをベッドサイドに置いておきます。気分が落ち込むと膣分泌物がさらに減少するため、夫は女性の感情を十分に動員して刺激する必要があります。ビタミンBを補給し、果物や野菜を多く食べることも症状の緩和に役立ちます。

質問3：前立腺は「風邪をひきやすい」

秋は昼夜の気温差が大きく、風邪をひきやすく、前立腺の機能に影響を与えます。臨床的には、秋は前立腺疾患のピークシーズンです。寒い気候により交感神経の興奮性が高まり、前立腺が収縮し、腺管と血管が拡張して慢性的な鬱血が起こり、前立腺液の蓄積が悪化して前立腺疾患の発作を引き起こしたり、既存の前立腺疾患の症状が悪化して、頻尿、尿意切迫感、残尿感、下腹部や会陰の痛みや不快感などの症状が現れます。

調整方法：男性は自分の能力の範囲内で性行為を行い、保温に注意し、適切なタイミングで衣服を追加または脱ぐ必要があります。セックス中は、遅くに服を脱いで、早く着るようにしましょう。セックス前には服を着たまま前戯を楽しみ、セックスが終わったら薄い毛布で体を覆ってください。

問題4：性欲がなくなり、性交渉の回数が減る

秋に最もよく見られる性的な問題は性的な無関心です。秋には人々の性欲が減り、それに応じてセックスの頻度も減るためです。適切に調整しないと、カップル間の対立を引き起こす可能性があります。

調整方法：秋の性交回数は春や夏とは比較になりません。欲望を抑制しコントロールすることを学び、1か月あたりの性交回数を1〜2回減らす必要があります。 『黄帝内経』では、秋には陽のエネルギーを保つために「早寝早起き」をするように勧めています。