強迫性障害の心理療法

人生には、精神的に病んでいると思われる人や、一緒にやっていけないと感じる人がいるかもしれません。しかし、このような人には家族の理解と配慮が必要なのです。友達からの指導と励ましが必要です。私たちは社会の配慮と助けを必要としています。なので、食事の時にお皿やお箸をきちんと片付けたり、何度も手を洗ったり、物を所定の場所に置いたりする友達に出会ったとしても、驚かないでくださいね！

彼らを特別扱いしないでください。彼らは本当はそのような扱いを受けたくないのです。さらに悪いことに、彼らは他人のささやき声を特に恐れており、常に他人が自分について話しているように感じています。おそらく彼らは、特定の行動、言葉、動きに強迫観念を抱くような、何か異常な経験をしたのでしょう。

強迫性障害の場合。勇気を持って認め、合理的に治療し、適切な治療法を用いる限り、簡単に治すことができます。以下の心理療法は、強迫性障害を効果的に治療するのに役立ちます。強迫性障害の 3 つの心理療法: 完璧さの追求をやめる。完璧さは強迫性障害の重要な原因であるため、強迫性障害を治療するには完璧主義をやめなければなりません。医師は、世の中に完璧なものなど存在せず、不完全さもまた一種の美しさであるということを患者に理解させるべきです。患者の精神的ストレスを軽減し、緩和するためには、すべてを自然に任せる必要があります。課題を完了した後は、その課題にどんな欠陥があったかを考え続けないでください。時間が経つにつれて、強迫性障害は自然に解消されます。強制法。強い意志を持つ人にとって、強迫行為は強迫性障害を治療する最良の方法です。強制法とは、患者が最も恐れ、心配していることに向き合い、それを受け入れさせ、患者にそれを受け入れさせることです。例えば、強迫性障害の患者がいつも手を洗っている場合、意志の力を使って手を洗わないように強制してみましょう。しばらくすると、強迫性障害は自然に消えます。

強迫性障害の人は、常に問題を一方的に捉え、壁にぶつかるまで頑固で引き返そうとしません。おそらくあなたは彼が融通が利かず、理不尽な人間だと思うでしょう。実際、彼らを普通の人として扱い、彼らの欠点を許容する限り、彼らと仲良くするのは簡単で、報われるでしょう。