どのくらいの頻度でセックスをするのが最適ですか?

性生活は人生のスパイスであり、カップルの関係を深めるきっかけです。性生活が非常に重要であることは明らかですが、それに溺れすぎてはいけません。合理的な取り決めが最善です。どのくらいの頻度でセックスをするのがベストなのか、明確な答えはありません。カップルの年齢やニーズなどに基づいて判断する必要があります。

1. 性別の計算式は妥当か?

「性交頻度＝年齢の上一桁×9」アメリカの性科学者が中国で開催されたセックスフォーラムで自身の研究結果を発表し、聴衆は衝撃を受けた。

この式によると、20代（20～29歳）の人の場合、セックスの式は2×9=18となり、18は10と8の組み合わせとみなすことができ、彼（彼女）の適切なセックス頻度は10日間で8回であることを意味します。30代（30～39歳）の人の場合、セックスの式は3×9=27となり、彼（彼女）は20日間で7回のセックスをするのに適していることを意味します。

専門家らはアンケート調査を通じてこの実験式もまとめたが、今のところ実験室レベルでの科学的根拠はそれほどなく、あくまでも人々の参考のための式に過ぎない。方程式は誰にとっても同じですが、性生活の頻度は体調、気分、愛情などによって異なります。

2. 健康的な性行為の年齢と頻度

性交の頻度は一定ではありません。年齢や体調によって変わります。人によって性交の頻度は異なります。 『蘇女経』には、「20歳の人は4日に1回射精する。30歳の人は8日に1回射精する。40歳の人は16日に1回射精する。50歳の人は21日に1回射精する。60歳の人は月に1回射精する」とある。医学の継続的な発展により、性交をコントロールするには特定の状況の具体的な分析が必要であることが認識されるようになった。性交の基準は、翌日に疲れを感じず、元気で気分が良いことである。若くて体力のある人は、週に 3 回から 4 回、あるいは 1 日に 1 回でも性交を行うことができます。高齢で体力のない人は、性交を週に 1 回、半月に 1 回、あるいは月に 1 回に制限する必要があります。

3. セックスをするのに最も健康的な時間はどれくらいですか?

良いセックスは通常 13 分以上続きません。

米国のペンシルバニア大学の研究は、長いセックスに関する人々の期待や誤解は実は間違っていると指摘した。専門家は、前戯を除いて、良いセックスは通常13分以下で終わると考えている。

この調査は、何千人もの患者をケアしてきた数十年の経験を持つ心理学者、医師、ソーシャルワーカー、結婚セラピスト、看護師など、アメリカ性療法研究協会の会員を対象に行われた。 34人の専門家が、セックス（前戯を除く）の理想的な時間の長さについて回答しました。専門家によると、3～7分が適切で、7～13分が人々が望む理想的な時間で、これより長い時間は長すぎ、3分未満の時間は短すぎます。

この研究を行った心理学者は、自分自身やパートナーの性的能力に対する人々の解釈は社会的な環境の中で形成され、非現実的な期待は広範囲にわたる失望や不満につながる可能性があると指摘した。残念なことに、今日の大衆文化は、長いセックス、大きなペニスなど、人々が想像するセックスに関する古い神話を依然として強化しています。これまでの調査で、多くの男性と女性がセックスは30分以上続くことを期待していると答えていることが判明している。