セックス後の喫煙は危害のリスクを10倍に高める

確かにセックスの直後に喫煙すると身体に負担がかかり、健康に影響を及ぼします。満足のいくセックスの後に心身をリラックスさせるためにタバコに火をつけるのは、多くの人の習慣ですが、これが健康に非常に有害であることを知りません。

性行為後に喫煙すると、人体への害が大幅に増加し、通常のタバコ使用の10倍の害となります。研究者らは、まずタバコに含まれるニコチンが中枢神経系に興奮作用と抑制作用を及ぼし、また一酸化炭素も人体に大きな影響を与え、どちらも人々の素晴らしいセックス体験を減少させると指摘した。

性交は比較的激しい運動です。性交中は筋肉、骨、特に神経系が極度に興奮し、全身の血管が拡張し、血流が増加し、エネルギー消費が増加します。性行為の直後に喫煙すると、タバコに含まれる有毒物質が体内に吸収されやすくなり、心臓血管や脳血管の健康に悪影響を与え、狭心症や呼吸困難を引き起こすこともあります。

煙に含まれるニコチンは陰茎海綿体の平滑筋を収縮させ、陰茎の血管を損傷し、血流を阻害し、勃起能力に影響を与える可能性があります。

セックスの後は、急いで起きる必要はありません。恋人を抱きしめたり、甘い言葉をかけたり、コップ一杯の水を飲んで少し休憩し、緊張した体をリラックスさせましょう。さらに、疲労を和らげるために簡単な身体活動を行うこともできます。