カップルがセックス中に欠かせない 5 つの健康法

セックスは素晴らしいものですが、セックス中に注意を払う必要がある健康管理の問題を無視すべきではありません。女性の生理構造は男性ほど複雑ではなく、女性の膣口は尿道口や肛門に近いため、細菌が膣内に侵入しやすく、最終的には婦人科疾患を引き起こす可能性があります。したがって、性行為の後は、婦人科疾患の侵入を防ぐために膣を徹底的に洗浄する必要があります。

1. セックス後は陰部を清潔にする

性生活の中で、大人のおもちゃを使用したことがあるかもしれません。おもちゃには一定量の細菌が付着しています。細菌の増殖や婦人科疾患の発生を防ぐために、セックスの後はすぐにおもちゃを洗浄する必要があります。

2. セックスの直後に冷たい水を飲まない

セックスの後は体の血液循環が速まり、すぐに冷たい水を飲むと胃腸が刺激されて瞬時に収縮し、心臓にも一定の刺激が起こり心拍数が速まります。

3. セックス後に風邪をひかないようにする

セックスの後、ベッドで激しく運動すると、体は必然的に汗をかきます。一時的な快楽のためだけにエアコンをつけると、体の毛穴がすぐに閉じてしまい、代謝に悪影響を及ぼします。寒さと暑さが交互に起こると、風邪をひきやすくなります。

4. セックスをするときはコンドームを着用する

性行為の際にコンドームを使用することは、女性の妊娠を防ぐだけでなく、男性自身の健康に対する責任ある行動でもあります。コンドームは性感染症の蔓延を可能な限り防ぐことができます。

5. 食べ過ぎた後すぐに行動する

食後すぐにセックスをするのは非科学的です。特に食べ過ぎたときはなおさらです。脳の活力と体の血液は胃に集中しています。この時間にセックスをすると、体の反応が鈍くなり、ひどい場合はけいれんを起こすこともあります。食後1〜2時間待ってから性行為をするのが最善で、性交にも有益です。

セックス中の清潔さと健康管理を習慣化することでのみ、病気を避けることができます。日常生活では、女性は純綿の下着を選ぶようにしてください。この素材は通気性と吸水性に優れているため、細菌が増殖する機会を与えません。