膣の鼓腸にはどう対処したらいいですか?女性も膣からの射精のためにこのエクササイズをすることができます！

女性なら「膣の鼓腸」という言葉はよくご存知でしょう。なかなか口に出しにくい症状ですが、一度発症すると夫婦生活に不和をきたす危険があります。では、膣にガスが溜まっている場合、女性はどうすればいいのでしょうか?膣内ガスの原因は何ですか?

1. 膣内ガスとは？

性交中、女性の膣はペニスが動くと、おならの音に似た音を立てます。これは医学的には膣内放屁と呼ばれます。

2. 膣内ガスの原因

1. 出産は膣内ガスの発生につながりやすい

出産により膣が過度に拡張して緩んだり、弾力を失ったりすることがあります。膣の前壁と後壁がぴったりとフィットしなくなると、空洞が形成されやすくなり、「膣内ガス」の問題につながる可能性があります。

2. 頻繁な性交は膣内ガスの発生につながる可能性がある

多くの女性はセックスの頻度が高すぎるため、頻繁な収縮により膣の筋肉が酷使され、弛緩してしまうことがあります。ペニスが動くと、膣の中から空気が排出されるかのような音が聞こえます。

3. 婦人科の炎症

膣炎の患者の中には、膣に感染した微生物が繁殖過程でガスを生成し、膣内に蓄える人もいます。体位が変わったり、腹圧が上昇したりすると、これらのガスが膣から排出され、「膣内ガス」を引き起こします。一般的に、この理由により膣から排出される空気の流れは弱くなることが多く、より重要なのは膣分泌物の増加、外陰部のかゆみ、または膣の不快感です。 原因を解明した上で、病院で検査・治療を受けることをお勧めします。

4. 便秘は膣の鼓腸を悪化させる

便秘は患者の腹部の圧力の上昇を引き起こし、腹部が膨らんだ風船のように膣を圧迫します。患者の膣内に少量のガスがある場合は、それが押し出されて目立つ音が鳴ります。

3. 女性が膣内ガスを患っている場合はどうすればいいですか?

当然のことながら、膣内ガスが発生すると、性生活に大きな影響を与え、長期的には双方の性欲にも影響を及ぼします。では私たちは何をすべきでしょうか?最善かつ最も直接的な解決策は、膣の筋肉の収縮力を鍛えて矯正することです。練習内容は以下のとおりです。

1. 仰向けに寝て、お尻を背中に平らに置き、足を宙に浮かせます。足を閉じて体を持ち上げ、腹部に寄りかかるようにして、胴体の上にまっすぐ伸ばし、しばらくその姿勢を保ってからゆっくりと下ろします。これを朝と夕方に1回ずつ、合計20回繰り返します。 2. 仰向けに寝て、全身をできるだけリラックスさせ、下腹部に手を重ね、深い腹式呼吸をします。息を吸うと腹部が膨らみ、息を吐くと腹部がへこみます。これを1日2〜3回、10〜20回繰り返します。

3.仰向けに寝て、足を組んで、お尻と太ももをしっかりと締め、ゆっくりと力を入れて肛門を持ち上げます。約5秒間保持してから、元の位置に戻します。肛門を持ち上げる時間を徐々に長くすることができます。 1日に2〜3回、10〜20回繰り返します。