この男のせいで男は頭を上げることができなかった

性行為においては男性が主導的な役割を果たすとも言えるため、男性の「アレ」の質は特に重要になってきます。しかし、現実には、多くの男性がさまざまな程度の性機能障害を抱えています。性交中に完全に勃起できなかったり、勃起が強くなかったりします。これは間違いなくカップルの生活に直接影響を及ぼし、男性の自信を失わせることになります。しかし、男性はセックス中に「不器用」になってしまう原因について考えたことがありますか？主に次のような理由がありますが、これらは見落とされがちです。

大豆は避けましょう

朝になると、栄養価が高く喉の渇きを癒す豆乳を一杯買うために道端や小さな店に行く人が多くいます。大豆はタンパク質が豊富なだけでなく、コレステロールを下げる効果もあり、特に女性にとって体にとても有益です。

しかし、最近の関連研究では、大豆はエストロゲン特性を含む食品の一種であることが判明しています。過剰摂取は体内のエストロゲンレベルを上昇させ、男性の性的特徴に影響を与え、男性がますます女性的になり、体毛の減少や皮膚の弱化などの恐ろしい結果をもたらします。

ただし、やりすぎて大豆を完全に避けるのはやめましょう。注意が必要なのは「過剰」です。毎日大量に摂取しない限り、過剰にはなりません。

脂身の多い赤身肉は避けましょう

多くの人は肉食です。毎食肉を食べ、肉なしでは生きていけません。知らないうちに、性的能力は衰えています。大きな口で肉を食べるのは男性的と思われるかもしれませんが、実際はその逆です。

牛肉、ベーコン、ソーセージ、ランチミートなどの赤身の肉は体力を低下させます。飽和脂肪とコレステロールは血管を狭め、性器に血液を運ぶ血管も狭め、血液のうっ血が不十分になります。しかも、これらは細い血管なので、最も詰まりやすいのです。

高脂肪牛乳は避けましょう

基本的にスーパーで売られているのは、スキムミルクの反対である高脂肪牛乳、いわゆる普通の牛乳です。牛乳と乳製品はタンパク質の最良の供給源ですが、両者には違いがあります。

全脂肪製品の場合は、避けた方が良いでしょう。実際、高脂肪の牛乳や乳製品は脂肪分の多い肉と同じくらい有害です。最悪なのは、この 2 つを混ぜることです。破壊的な影響はすぐに現れる可能性があります。

精製小麦粉は避けましょう

上質の小麦粉は白くてきめが細かく、それで作られた食べ物は見た目も美しいです。また、白いパンやお菓子は味は良いかもしれませんが、栄養面から見るとそうではありません。