90%以上のカップルがこのような軽微なミスを犯している

調和のとれた性生活があってこそ、調和のとれた家庭生活が実現します。性生活に満足していなかったり、パートナーが興味を持っていなければ、質の高いセックスはできません。では、私たちはどんな性的な間違いをよく犯すのでしょうか?

夫婦間のセックスは、夫婦関係に彩りを添えるものであるだけでなく、双方にとって生理的な欲求でもあります。つまり、生活に欠かせない大切な部分なのです。

しかし、現実には、多くのカップルが情熱を失ったと感じたり、パートナーが性的関心を喚起できないと感じたりします。たとえ時々割り勘をするとしても、それは単に仕事をこなすだけのように、おざなりなやり方でやるだけです。前戯や後戯は言うまでもありません。

しかし実際には、完全な性交には前戯、セックス、後戯の3つの部分が含まれており、最適な時間比率は2：3：2です。しかし、調査によると、ほとんどのカップルはこの原則に違反しており、質の高いセックスができていないそうです。

前戯は主に抱擁とキスです

本当の愛に入る前に、どのような行動をとりますか?調査によると、ハグとキス（唇、舌、耳たぶ、首、背中など）が70％を占めています。ミシガン州の心理学者でセックスセラピストのカート博士は、最高の「性的前戯」は人間の4つの主要な欲求、つまり視覚、触覚、嗅覚、聴覚を満たすものであるべきだと指摘した。音楽や照明を使って雰囲気を作ったり、からかうような言葉を言ったり、呼吸を合わせて触れ合ったり...カップルは形式に固執する必要はありません。スタイルを変えたり、毎回形式を追加したりすることができます。

半数の人は前戯が3分未満

調査によると、12.7%の人が前戯をせずにすぐに本番に入り、41.31%の人は前戯の時間が3分未満であることがわかりました。つまり、半数以上の人が前戯の時間が3分未満ということになります。清華大学玉泉病院性医学科主任医師の楊大中氏は、完全なセックスには前戯、本番、後戯の3つの部分が含まれるべきであり、3つの部分の時間配分は2：3：2の原則に従うべきだと述べた。

一般的に、セックスは20分以内で両者とも満足できるので、前戯には6分程度かけるといいでしょう。彼は、年齢を重ねるにつれて、より質の高いセックスに体が十分に備えられるよう、前戯の時間を増やすべきだと提案しています。

60%の人がセックスに費やす時間に不満を抱いている

実際のセックス時間で見ると、26.28%の人が5分未満、37.96%の人が6〜15分を費やしています。同時に、60%以上の人々が、自分のセックスの時間に「満足していない」または「普通」だと感じています。この点について、清華大学玉泉病院性医学科の馬小年教授は、人々は、特に男性は、セックスの持続時間を常に気にしすぎていると指摘した。

実際のところ、各国のカップルの実際のセックス時間は、人々が想像するほど長くはありません。アメリカが発表した調査によると、多くの国の人々の性交の平均時間は4分24秒で、最長記録は44分、最短はわずか30秒だという。オランダのユトレヒト大学の専門家は、挿入から射精までの3〜7分が両者のニーズを満たすのに十分であると考えています。

多くの女性にとって、長時間の実際のセックスは快感をもたらさないだけでなく、オーガズムにも影響を与える可能性があります。セックス後の適度な優しさは、長い「マラソン」よりも良いものです。

40%の人はアフターショーを一切行わない

調査によると、アジア諸国では男性の40％がセックス後に妻に愛情を示さないことが分かった。馬小年さんは、アフタープレイがないと女性は「彼は自分の不満をぶちまけることしか考えておらず、私のことなど全く気にしていない」と思うようになると指摘する一方、セックス後に抱き合ったりしばらくおしゃべりしたりすることは、感情を潤滑にする上で良い役割を果たすことができる。