男性の性的能力を維持するには？

年齢を重ねるにつれて、性機能が低下する傾向があります。男性の中には、50歳前後で性欲がなくなったり、性欲があっても発揮できなくなったりする人もいます。この時点で妻がまだ性的要求を抱いている場合、時間が経つにつれて家族の調和が危険にさらされる可能性があります。そのため、中高年の男性も性的能力の維持に注意を払う必要があります。

ヒント1: 定期的に運動し、喫煙をやめ、アルコール摂取を制限する

運動はセックスに良い影響を与えます。定期的に運動する人は反応が速くなり、臓器の老化が遅くなり、病気に対する抵抗力が高まります。強靭な体格は性機能の低下を遅らせます。研究によると、アルコールはテストステロンの生成を遅らせ、タバコに含まれる毒素も性機能を阻害し、勃起不全を引き起こす可能性があるそうです。

ヒント2: 亜鉛とセレンを補給する

亜鉛とセレンの相乗効果により、男性の精子の質と運動性が向上し、精子の液化時間が短縮され、精子形成が促進され、免疫力が強化されます。精子の運動性が改善されて初めて男性の性的能力は維持されるのです。医学的には、50歳以上の男性は玉智源錠を2〜3か月服用することが推奨されており、男性の精子生成を促進し、精子の活動を改善し、男性の性機能を維持するのに非常に役立ちます。

ヒント3：積極性を高めてセックスを続ける

25歳から29歳の男性の51%は妻の裸を見るとセックスを思い浮かべるが、45歳になるとこの数字はわずか40%にまで下がる。調査によると、60歳以上の男性の90.4%が性欲を持ち、54.7%が強い性的要求を持っていることがわかった。中年夫婦は、性的に興奮したときだけセックスするのではなく、「意図的に行う」、積極性を高め、お互いを思いやる気持ちを持つことが大切です。

ヒント4: スピードをコントロールする

若い人はセックスが早くて活発で、快感をすぐに感じることができますが、中年以降は男女ともに快感はゆっくりと感じられるようになります。そのため、男性はあまり速く突きすぎず、その都度十分な力を蓄えて徐々に絶頂に達する必要があります。

すでに中年、あるいは老年に近づいている場合は、性的能力を維持するために、上記の 4 つの方法に注意する必要があります。また、強い体を維持するためには、より頻繁に運動する必要があり、そうすれば性的能力の低下は遅くなります。しかし、媚薬は健康に悪いので摂取しないように注意してください。