生理の数日前に性行為をしても大丈夫ですか?

女性は皆、月経期間中は夫と性交できないことを知っています。月経期間中、女性の子宮頸管は完全に開き、月経中に排出される血液とともに子宮内膜も排出されるため、この時期の生殖器官は非常に脆弱です。性行為をすると生殖器官にダメージを与えやすく、婦人科疾患を引き起こす可能性が非常に高くなります。では、生理の数日前に性行為をしても大丈夫でしょうか？

一般的に、月経前日は生殖にとって安全な期間です。未受精卵やアポトーシスを起こした子宮内膜が剥がれ落ち始め、体の抵抗力や免疫力も低下し始めています。この時期に性行為をすると、脆弱な生殖器系に悪影響を与えるため、医師は月経前日に性行為をすることを推奨しません。

一般的に、排卵日の3日前から排卵日の7日後までが危険期間と呼ばれています。この短い期間に避妊せずに性行為をすると、妊娠しやすくなります。月経中は、卵子の死滅や子宮内膜の剥離により女性の身体は弱り、外部病原体に対する抵抗力や免疫力が低下します。この期間中は性交渉を控えるだけでなく、体調管理や回復に一層注意を払う必要があります。

正常で規則的な月経周期を確保するために、月経前の期間中に注意を払う必要がある問題が数多くあります。

◇良い気分を保ち、感情の起伏を避け、仕事と休憩時間を合理的に調整することに留意し、休憩時間を適度に長くし、適度に運動し、体の抵抗力を高めます。

◇ 食生活を合理的に調整し、辛いもの、脂っこいもの、生のもの、冷たいものを避けてください。ナツメ、黒砂糖水、ほうれん草などの鉄分を豊富に含む野菜など、血液を豊かにする食品をもっと食べることができます。

女性は月経中は身体の健康を保つよう心がけ、冷たい食べ物を食べたり、煙の多い公共の場所に行く誘惑に負けないようにすることが推奨されます。もう一つ注意すべき点は、月経期間中は、身体がどんなに汚れていても入浴してはいけないということです。月経中の女性は入浴によって簡単に害を及ぼす可能性があるからです。