セックスを以前より悪くする8つの悪い習慣

通常、人々の夜の性生活は、セックスの質を低下させる多くの悪い習慣に悩まされることが多いです。夜、恋人の隣に横たわっているとき、多くの人は「性的関心」がなくなったり、性的に不感症になったりすると感じるでしょう。老化のせいだと考える人もいれば、パートナーの魅力が失われたからだと考える人もいますが、次のような悪い習慣のせいだと考える人はほとんどいません。

夜更かしする

シカゴ大学の社会学教授であるローマン氏は、夜更かしが多くの若者の「性的に早老」を引き起こす原因になっていると考えている。男性の場合、寝るのが遅すぎるとペニスの勃起機能に影響を及ぼし、性欲が失われます。女性の場合、肌や体型が悪化し、性的自信が低下します。

ポルノ映画を見る

台湾の研究によると、ポルノ映画を観る男性ほど、自分の性技術について不安を感じる傾向があることがわかった。同時に、ポルノは男性を刺激に鈍感にし、勃起困難にさせ、自慰行為に依存し、愛する人を無視させる可能性があります。

夕食時に食べ過ぎる

現代人の多くは、夕食に豪華なものを食べ、気づかないうちに食べ過ぎてしまいます。フランスの性科学者は、セックスの前に大量の食事を摂るとセックスの質が低下する可能性があることを発見した。食べ過ぎると眠くなるため、食べ物の消化を助けるために大量の血液が消化管に入り、それに応じて体の他の部分への血液供給が減少し、男性の勃起と女性の性的感度に影響を与えます。

不満を言う

米国のキンゼイ性研究研究所が実施した調査によると、お互いに不満を言い合うことが多いカップルはセックスの回数が減り、家事をベッドに持ち込むカップルは関係が悪化する可能性が高いことが分かった。家族の経済状況、子供の教育、家事の分担などの問題はすべて性欲に影響を与える可能性があります。

寝室のコンピューター

多くの研究により、コンピューターや携帯電話などの電子製品が寝室に「侵入」すると、セックスに深刻な害を及ぼす可能性があることがわかっています。寝る前にコンピューターをプレイすると、セックスの機会が 30% 減少し、人間関係に問題が生じる可能性もあります。

牛乳を飲みすぎる

牛乳には心を落ち着かせ、催眠効果があります。セックスの前に牛乳を飲みすぎると、眠くなってしまうだけです。

運動せずに長時間座っている

アメリカの性科学者が2,000人を対象に実施した「運動と性欲」に関する調査では、運動を好まない人は性的に無関心になる可能性が38％高いことが分かった。活発な運動は体型を維持し、性欲を高めるのに役立ちます。

長期の便秘

慢性便秘の人は性欲が低下したり、性生活に異常が生じたりすることが多いです。これらの人々は骨盤底に痙攣性収縮を起こし、それが性感度の低下につながり、間接的に性欲の低下を引き起こします。

性欲の欠如をその人の不感症とみなすことはできないようです。時には、それは個人的な習慣によって引き起こされます。したがって、セックスの質を本当に向上させたいのであれば、これらの悪い習慣を変える必要があります。