性能力が強い人は長生きする

かつて私が病院の外来診療科で働いていたとき、診察に来た高齢の男性は非常に不安そうでした。尋問の結果、彼が性的衝動に悩まされていたことが分かりました。その老人は、70歳を超えているが、性欲は未だに旺盛で、性的刺激を受けると正常に勃起できるという。しかし、彼の年配の友人の多くは、この年齢で性生活を送っていない。その老人は自分の健康に何か問題があるのではないかと心配していた。

この老人のように、多くの人は、年齢とともに性欲は減退し、60歳を過ぎるとセックスの必要がなくなるという伝統的な概念を信じている。実はこれは誤解です。適切な性行為は、活力を高め、人々を若返らせ、高齢者のうつ病を克服し、脳の老化を防ぎ、前立腺肥大を防ぐなどの効果があります。したがって、年をとってもまだ性欲が強いのであれば、それは健康の証なので誇りに思うべきです。対処する最善の方法は、無理強いしたり抑圧したりせずに、手放すことです。

国内の科学研究資料は「性生活が活発なほど寿命が長くなる」と指摘している。研究者らが広東省の9つの地域で80歳以上の男性100歳以上を対象に行った調査によると、100歳以上の高齢者の40％が依然として正常な性生活を維持しており、70歳未満で性生活を終えた高齢者はわずか10％未満だった。同時に、高齢になっても性生活がなく、性に対する欲求もない場合、残りの寿命は短くなる可能性があることが研究で判明しています。男性の平均余命はわずか10年、女性の平均余命はわずか13年です。性機能の強さは身体の健康と寿命のバロメーターであることがわかります。

実際、セックスは男性にとっても女性にとっても運動するのに良い方法です。アメリカのハーバード大学の研究によると、情熱的な性生活は、中程度の速度で自転車に乗って1キロメートル（バス停2つ分くらい）走るのとほぼ同じ量のカロリーを消費すると指摘されています。したがって、セックスは良い運動であり、健康と長寿の維持に役立ちます。

したがって、高齢者が性的混乱を抱えている場合、医療を求めることを恥ずかしがるべきではありません。外来診療では、70代が性機能に関する相談に来ることも珍しくない。これは健康とファッションの追求の表れであり、古臭いとか不道徳だと片付けられるものではない。美とセックスの追求は、まさに「馬小屋の老馬にはまだ千里の道のりがある」ということわざの現れであり、長寿の象徴とされることも多い。