自分の性的反応周期を理解していなければ、どうして完璧でいられるでしょうか?

いわゆる周期とは、物事の運動や変化の過程において、ある特徴が繰り返し現れることを指し、2 回の連続した出現の間の時間を「周期」と呼びます。人間の性欲も周期的なパターンに従います。人間の性的反応周期とは、性的刺激によって引き起こされる性的生理、心理学、行動の全体的なプロセスを指します。性生活は夫婦間の協調的な活動であるため、自分の性的反応サイクルの法則を理解することは非常に重要です。両者が正常な性的反応を示す場合にのみ、性生活は相互に満足できるものとなります。

性的反応サイクルの4つの段階

男性と女性の性的反応サイクルには微妙な違いがありますが、一般的なルールは同じです。心理的要因が性的反応サイクル全体において非常に重要な役割を果たすことは言及する価値があります。触覚、視覚、嗅覚、表象、連想、思考などの心理活動の相乗効果に加えて、感情刺激と感情コミュニケーションが決定的な役割を果たすことがよくあります。したがって、人間の性行動は、非性的活動であっても、生理学と心理学の有機的な統一体です。では、人間の性的反応サイクルの 4 つの段階はどのように分けられるのでしょうか?

1. 興奮段階: 性的刺激の影響を受けて、人の性欲が喚起され、身体は性的緊張の段階を示し始めます。興奮期は、性器、副性器、筋肉の緊張の変化によって特徴付けられます。

女性の場合の主な兆候は多量の膣分泌物であり、男性の場合は勃起です。

2. プラトー期: 性的刺激の継続的な影響下で性的緊張が比較的安定したレベルに留まる期間を指します。この段階の典型的な現れは、男性と女性がセックスにおける感情的な交流を豊かにするために、異なる形態の性器の摩擦を採用することです。

この時、女性の膣の外側3分の1が明らかに充血し、膣口が締まります。男性のペニスは硬くなり、亀頭の周囲は大きくなり、尿道口に少量の分泌物が出ることがあります。

3. クライマックス: この時点で、男女両方の性的緊張が突然ピークに達し、多幸感の波が起こります。

女性の主な特徴は、子宮、前膣、恥骨尾骨筋が同時にリズミカルに収縮することですが、この時点ではクリトリスは勃起しません。男性の主な特徴は射精であり、これは前立腺、会陰筋、および陰茎の幹が同時にリズミカルに収縮することによって達成されます。

4. 解消段階：体の緊張が徐々に緩和され、治まっていく過程です。このとき、男性も女性も非常に快適で穏やかな気持ちになります。

しかし、症状が完全に治まる前に、女性は再び性的に刺激されると繰り返しオーガズムを経験することがあります。その後、男性は不応期に入り、再びオーガズムに達することができなくなります。

男性特有の不応期

これは女性にはないものです。男性には、解決期間の間に「不応期」があります。これはオーガズム後の期間を指します。この期間中、性器への刺激はもはや性的興奮を引き起こさず、陰茎は勃起せず、身体的不快感を引き起こすこともあります。不応期は、第二次性的興奮のクライマックス前の必要なリラックス段階であり、精子の蓄積と身体の回復に必要な「再充電」期間でもあります。

女性特有の性周期

性科学者は、男性と女性の性的反応サイクルはわずかに異なることを繰り返し強調してきました。男性の性的反応サイクルは、興奮期、継続期、オーガズム期、解消期の 4 つの段階に分かれています。その特徴は、すぐに興奮状態に入る能力であり、「イニシアチブ」と「攻撃性」に関連しています。相対的に言えば、女性の性的反応は遅く、「受動的」であり、「受容性」に関連しています。これは、受精時の精子の「能動的な」動きと卵子の「受動的な」ゆっくりとした下向きの動きと一致しています。その主な理由は、女性は興奮期に短期間性欲が湧くのに対し、男性にはこの段階がないからです。それは女性がセックスを受け入れるまでの心理的な緩衝地帯として理解することができます。これは主に、心理的な無条件刺激および/または条件刺激後の性欲の段階を指します。この段階は、性的空想と性欲によって特徴付けられます。心理的な変化のみがあり、明らかな生理学的変化はありません。