禁欲は本当に精液を守ることができるのでしょうか？

中国人は古来より精液に対して「慈愛」のコンプレックスを抱いてきた。民衆の間では「一滴の精液は十滴の血に等しい」という諺がある。有名な小説『紅楼夢』には、寒さと飢えに苦しんだ賈睿が愛欲鏡の前で自慰行為をし、衰弱して死んでしまうという場面がある。実際、適切に維持していれば精液が枯渇することはありません。

まず、科学的な観点から精液の成分を理解しましょう。射精の際には、精巣上体内の高濃度精液懸濁液と副腺（前立腺、精嚢腺、尿道球腺など）の分泌物が混ざり合って希釈され、精液が形成されます。そのうち副腺の分泌物が精液の約90％を占め、前立腺と精嚢腺の分泌物が主に含まれています。成分から見ると、精液の90％は精子のほかに精漿で、成分は血漿と似ており、主に水で、少量のタンパク質、微量元素などが含まれており、代謝によって容易に補充できます。したがって、一般的に言えば、射精は身体に何らダメージを与えません。

精液は主にさまざまな付属腺から分泌される液体で構成されており、一般的に決まった量はありません。現在、世界保健機関は精液の量は1.5ML以上であるべきだと規定しています。精液量が少ない原因としては、不完全な逆行性射精（精液が膀胱に逆流して射精される）やアンドロゲンの不足が考えられます。また、精嚢低形成や射精管の閉塞などの問題が原因となる場合もあります。

精液を節約するために性行為を控える男性もいますが、これは全く必要ありません。たとえ性行為を控えたとしても、精子は精巣上体に一定量蓄積し、溢れ出したり、尿道に入り込んで尿とともに排出されます。これでは精液の保存ができないだけでなく、心身の健康にも悪影響を及ぼします。もちろん、過度の摂食は精液の健康に良くありません。生殖器系と骨盤腔の鬱血を引き起こし、生殖器系の病気につながります。

精液を無尽蔵にしたいなら、科学的に維持することが最善の方法です。喫煙は男性の精液に悪影響を及ぼし、精巣萎縮を引き起こす可能性もあるため、喫煙は避けるべきです。また、アルコールの摂取を控えるべきです。放射線や有害化学物質も男性の精液に良くないので、避けるべきです。肥満は男性の血清テストステロン濃度を低下させ、男性の精液に良くないので、運動を増やし、減量を積極的に推進すべきです。