カップルのためのセックスガイド

正常なカップルは、正常で調和のとれた関係を維持するために、規則的な性習慣を維持する必要があります。カップルにとって、セックスは気持ちを伝える大切な手段なので、セックスの質もカップルの関係に影響を与えます。そして、カップルがセックスをするとき、男性も女性も特定のコミュニケーションスキルに注意を払う必要があります。以下の記事は、カップルのセックスライフのガイドです。

セックスライフにおけるカップルのコミュニケーションスキル

1. ベッドの中でセックスについての意見を言わない

セックスの前後でいろいろ意見を言い合うのは避けた方がよいでしょう。一人でいるときや、プライベートな空間があるレストランなど、よりプライベートでリラックスできる場所で夫とコミュニケーションをとるようにしましょう。性生活に対する自分の要望や提案を正直に伝えることができます。

2. 話す前に計画を立てる

相手の性生活の欠点を軽々しく指摘すると、すぐに反発を招いてしまいます。そのため、コミュニケーションを取る前に自分の考えを整理し、巧みに自分の考えを伝える必要があります。

3. 古き良き時代を思い出す

二人が過去の楽しい思い出を語り合っているとき、自然とセックスの話になることがよくあります。過去の親密な行為についてもっと話すことで、性欲を刺激することができます。

4. 相手を責めすぎない

性生活への不満をどのように表現するかに気を付け、相手を責めるだけにしないでください。過度な非難は逆効果につながりやすく、夫婦関係の調和にも影響を及ぼし、性生活の質をさらに低下させる可能性があります。

5. 「私」という言葉をもっと頻繁に使う

会話中に「私」という言葉をもっと頻繁に使い、自分の要求をもっと頻繁に表現しましょう。例えば、セックス中にもっと愛撫してほしいなら、夫に「もっと愛撫してハグしてほしい」と率直に伝えましょう。