心理カウンセリングに関する誤解は何ですか?

私たちの周りにも精神疾患を抱えた人はいると思います。症状は軽いものもあれば、より深刻なものもあります。こうした人は精神疾患を抱えているために心理士に相談したいと考えることが多いのですが、ほとんどの人はこうした治療に抵抗感があり、一度相談すると心理士に依存してしまうこともあります。では、心理カウンセリングに関する誤解とは何でしょうか?今日はそれについて説明しましょう。

1心理カウンセリングはアドバイスを求めたり、問題に対処するための良い戦略を伝えることではありません

人々は心理的な問題を抱えているときだけ心理カウンセリングを求めることを考えるかもしれませんが、ほとんどの心理的な問題は単なる説教では解決できません。助けを求める人々にとって、心理カウンセリングはカウンセラーが問題を解決するためのアイデアを考え出すのを手伝うためのものであり、できるだけ早く問題に対する良い解決策を求めていると信じています。しかし、問題のほとんどは社会的および心理的な問題であり、それぞれの問題にはさまざまな治療法があります。性格や思考や行動のパターンが異なれば、思考の傾向も異なります。したがって、人によって方法は異なります。カウンセラーにとって正しいと思われる方法が、クライアントにとって適切であるとは限りません。

2心理カウンセリング≠共感＋経験。

多くの訪問者、特に電話で相談に来る人は、カウンセラーに自分が抱えている問題に遭遇し、対処したことがあるかどうかを尋ねます（カウンセラーが「はい」と答えて初めて安心するようです）。そうすることで初めて、カウンセラーは彼らに共感し、理解することができます。心理カウンセラーには、多方面にわたる知識と豊富な知識が求められるのが人間の性です（クライアントが疑い深く、この性格特性にまだ気づいていない可能性も否定できません）。しかし、カウンセラーに同様の経験があることを要求する必要はありません。カウンセラーが同様の経験を持っているかどうかに関わらず、カウンセラーは大きな同情心を持って扱われます。助産師の優しい動作は、必ずしも出産を経験することで習得できるわけではないのと同じです。

3心理相談≠精神疾患、不名誉、不名誉

心理学者が統計を行ったところ、心理カウンセリングを受ける人の26.3%が重度の精神疾患の診断基準を満たしていることが分かりました。心理カウンセリングを受けるのは恥ずかしく、不道徳なことだと考える人もおり、発覚を恐れてこっそり心理カウンセリングを受ける人も多いようです。実際、一部の国では、心理カウンセリングに対する人々の理解は私たちのものとはまったく逆です。

以上の紹介を通じて、心理カウンセリングに対する誤解について皆さんがある程度理解できたと思います。実際には、心理カウンセラーを探すときは、自分自身をコントロールするだけでなく、定期的に医療機関に行く必要があります。他の人を信頼して、小さなクリニックの心理学者に相談する代わりに。これにより、症状が悪化しやすくなります。