セックス後にしてはいけない3つのこと

最近は寒くて乾燥しています。暖かい部屋で満足のいくセックスを楽しんだ後は、口の中が乾いて「涼しく」なりたくなるのは必然です。冬にセックスをした後に寒さを感じると、身体に不快感が生じ、病気の原因になる可能性があることを、知っている人はほとんどいません。

まず、セックスの後は冷たい水を飲んだり、冷たい食べ物を食べたりしないでください。

性生活は多くの肉体的エネルギーを消費し、人の呼吸と心拍数は速まり、一方で胃腸管は比較的抑制された状態になり、血液供給は減少します。セックスの直後に喉の渇きを癒すために冷たい水を飲むと、胃腸の粘膜が急激に冷たくなり、胃腸の不快感を引き起こしたり、消化器系にダメージを与えたりしやすくなります。セックスの後に喉が渇いたと感じたら、温かい水を飲むか、少量の砂糖を加えるのがベストです。そうすることで、セックスで失われた水分を補給できるだけでなく、エネルギーを素早く補給することもできます。ただし、歯を守るために、寝る前には歯を磨いて口の中の糖分を取り除くように注意してください。

第二に、セックス後にお風呂のお湯の温度を下げすぎないようにしましょう

性器の皮膚にはシワが多く、汗や性交による分泌物などにより局所に不快感を感じることがあるため、性交後にシャワーを浴びる人もいます。しかし、セックスは比較的激しい行為なので、直後にシャワーを浴びると動悸や息切れなどの症状が出ることがあります。特に冷たいシャワーを浴びると皮膚の血管が急激に収縮し、大量の血液が心臓に逆流し、心臓への負担が大きくなります。同時に、充血した性器は寒さにさらされるとすぐに弱くなり、血管は急激に収縮します。急激な「暑さによる膨張と寒さによる収縮」は健康に良くなく、腎臓にダメージを与える可能性もあります。プライベートエリアを温水で洗い流すか、局所的に洗浄するのが最善です。

最後に、セックスの後はベッドをカバーなしで放置しないでください。

部屋には暖房があり、汗をかいているので、毛布を掛ける必要はないと考える人が多いです。実は、セックス中に汗をかいた後などは毛穴が開いているので、毛布をかけておかないと風邪をひきやすくなります。暑いと感じても、腹部と腰をキルトや毛布で部分的に覆う必要があります。

セックスは比較的激しい運動であり、全身の血管を拡張して血流を増加させるということを念頭に置いておく価値があります。したがって、セックスの後は喫煙しないでください。さもないと、心臓血管と脳血管に損傷を与えます。