セックスへの情熱を維持するための健康のヒント

熱は病気の用語ですが、良いものが「熱」の状態に達すると、非常に熱く、非常に高いことを意味します。性的「熱」は、カップルが愛情深く、甘く、幸せであることを意味します。この状態を長期間維持できれば、性生活が非常に幸せになるだけでなく、関係も熱くなり続けます。しかし、セックスへの情熱が決して「熱」にならないようにするにはどうすればよいでしょうか。

最も強力な霊的力

性欲は精神から生まれます。その心がないと、健康であっても上手くできないかもしれません！そのため、セックスをする前には精神をコントロールしなければなりません。

まず、夫婦ともに積極的に性交や自己暗示を行い、自信を持ち、性機能が強くて元気であることを確認する必要があります。これは中年期に入る人にとって非常に重要です。

第二に、私たちは若々しい心構えを維持し、楽しく幸せな気分を追求しなければなりません。これにより、精神が活力に満ちるだけでなく、体も健康になり、老化が遅くなります。実験により、精神的な老化が身体機能の低下を加速させることがわかっています。

最後に、女性に対する尊敬の気持ちを常に持ち続けてください。これにより、女性ホルモンの分泌が改善され、性機能が維持され、老化が遅くなります。

体を強くする

スキルがなければ仕事に就かないでください。健康で強い体がなければ、どうやってセックスについて語ることができますか？疲労困憊で死ぬことにご注意ください！したがって、セックスライフにはそれを支える強い体が必要であり、適切で合理的な運動が絶対に必要です。

腰と足の運動は機能低下を遅らせることができるので、腰、足、その他の下半身の筋肉群を強化する運動を行う必要があります。このような運動には、ジョギング、ウォーキング、散歩、登山、階段の昇降などがあります。

健康的な栄養摂取

亜鉛は、カップル間の調和のとれた性生活を促進する非常に重要な微量元素です。若いカップルも中高年のカップルも、食事から亜鉛の摂取量を増やす必要があります。私たちの日常の食生活で亜鉛を多く含む食品としては、魚介類、亜鉛を含む乳製品などが挙げられます。タバコやアルコールなどの刺激性のある食品の摂取は、体の老化を早める可能性があるため、避けるべきです。

さらに、媚薬を決して信用してはいけません。また、いわゆる媚薬を乱用しないでください。これらは健康に影響を与えるだけで、セックスの質を向上させることはできません。