セックスをやめられない20の理由

セックスが健康に良いことは誰もが知っています。実際、セックスはあなたが思っている以上に心、体、精神に多くのメリットをもたらします。セックスは結婚生活に欠かせない要素です。セックスは男女間のコミュニケーションの架け橋となり、親密な関係のあらゆる側面に影響を与えます。セックスへの興味を失うと、問題が生じます。それでは、セックスを続けるべき20の理由をチェックしてみましょう。

1. 約束したから: 「金持ちでも貧乏でも、病気でも健康でも、いつもあなたと一緒にいて、少なくとも週に一度はあなたと愛し合います」とは言っていませんが、セックスは確かに結婚や親密な関係の一部です。親密な関係を築くことを約束するということは、セックスを約束することを意味します。

一夫一婦制の結婚生活においてパートナーに忠実であることを期待するなら、相手が性的に協力的であるのは当然のことです。

2. セックスをすると「忘れっぽさ」が増す：夫婦がベッドの頭のほうで喧嘩をしても、ベッドの足元で仲直りできるほど、記憶力が良いことが結婚生活を成功させる秘訣だと言う人もいます。セックス中にオーガズムを引き起こすオキシトシンには、記憶喪失を誘発する効果があり、その効果は5時間以上持続します。この間、夫は帰宅が3時間も遅くなり、電話するのを忘れたり、家族の食費を全て化粧品に費やしたりしたが、その全てに不満はなかった。オーガズムの後は、恐怖、不安、イライラを制御する脳の領域が一時的に停止するからです（ただし、偽のものは除きます）。

3. 親密さを増進する:恋人と幸せな出来事を共有するたびに、あなたの脳は恋人と幸せな気持ちをより深く結び付けます。幸せな出来事が多ければ多いほど、絆は強くなります。

4. 結婚生活に情熱を取り戻す:あなたには、相談相手となる親しい友人や、いつもそばにいて助けてくれる良き友人がいます。あなたの恋人と彼らとの唯一の違いは、あなたとお互いの間にある情熱です。確かに、恋人とは親友や心の伴侶になれるかもしれませんが、セックスがなければ情熱はどこから生まれるのでしょうか?

5. 嗅覚が鋭敏になる:性交後、プロラクチンが分泌され、脳の嗅覚中枢の幹細胞が新しいニューロンに成長します。

6. 体重を減らす:セックスは少なくとも 200 カロリーを消費します。これはトレッドミルで 15 分間走るのと同等です。

7. うつ病の緩和：精液中のプロスタグランジンは女性の体内のホルモンを調節します。オーガズム時に放出されるエンドルフィンは、人々に幸福感と健康感を与えます。

8. 痛みを和らげる：性交中、オキシトシンのレベルは通常の 5 倍になり、エンドルフィンが放出され、鎮痛効果を発揮します。性生活はエストロゲンの合成を促進し、月経前の痛みを和らげることもできます。

9. 心臓が強くなる:定期的にセックスをする女性はエストロゲンのレベルが高くなり、心臓を守ることができます。

10. 風邪の治療:週に 1 回セックスをすると、風邪ウイルスに抵抗する免疫グロブリン A が 30% 多く生成されます。

11. 膀胱コントロールの改善:骨盤底筋を鍛えて尿失禁を軽減します。

12. 前立腺の健康増進:頻繁に射精する男性は前立腺がんの発生率を低下させることができると考える泌尿器科医もいます。

13. 肌と髪の輝きが増す:性交により女性の体は余分なエストロゲンを生成し、髪の輝きが増します。性交中に分泌される汗は毛穴をきれいにし、肌を白くしなやかにします。体はセロトニンを分泌するため、女性はセックス後に輝いて見えます。

14. 気分を落ち着かせる:性交には鎮静剤と同様の効果があり、不安な気分を落ち着かせ、睡眠を助け、副作用もありません。

15. 鼻づまりを和らげる：セックスは天然の抗ヒスタミン剤で、鼻づまりを和らげるほか、花粉アレルギーや喘息にも効果があります。

16. 腹部と臀部を引き締める:腹部と臀部の筋肉を鍛えると、姿勢がよりまっすぐになります。