セックスは体重を減らすのに役立ちますか？

太りすぎると、多くの病気の発症を誘発し、その一部は患者の命を脅かすこともあります。そのため、人生で減量したい人はたくさんいます。ダイエット、断食、運動、投薬など、減量する方法はたくさんあります。若者の中には、セックスで減量する人もいます。では、セックスは減量に役立つのでしょうか?

まず、セックスはダイエットに役立ちますか？理論的には、セックスは男性と女性の両方にとって多くの体力とカロリーを消費し、完全な性交は数千メートルの長距離走に相当します。この観点から見ると、セックスは間違いなく最高の運動であり、脂肪を燃焼させる優れた方法です。

第二に、セックスは運動であり、多くのエネルギーを消費しますが、重要な問題は消費量にあります。運動のように余分な脂肪を消費するだけの単純なものではありません。性行為もあなたの活力と精気を消耗させます。ダイエットの手段として毎日セックスをすると、確かに体重は減りますが、全体的な精神状態や身体機能に影響が出ます。

第三に、性交中の人の心拍数、呼吸速度の上昇、血圧の上昇などの生理的変化は、人が重労働を終えたときと似ていますが、実際にはこれらの生理的変化は主に人の性行為による心理的影響であり、この時に大量のエネルギーが消費されたことを証明するものではありません。

セックスは減量に役立ちますか? セックスで減量するというのは、セックスと減量に関する現代の人々の誤解です。なぜなら、人々はセックス中に多くのエネルギーを消費しないからです。1回の性交で消費されるカロリーは、クライマックスを含めてわずか400カロリーで、約250カロリーです。この場合、性交を利用して減量したい場合、数時間またはそれ以上の性交を継続することによってのみ十分なカロリーを消費することができ、もちろんこれは人にとって困難です。頻繁な性交による害。男性にとっても女性にとっても、それは大きな肉体的疲労を引き起こし、時間が経つにつれて必然的に体調不良につながります。すると精神状態に影響を及ぼし、思考力、記憶力、分析力までも低下してしまいます。性衝動が継続的に繰り返し発生すると、男女ともに性制御中枢と性器への負担が増加し、頻繁な疲労の結果は予想に反し、性機能の低下を引き起こし、性機能の「早期老化」につながります。