カップルにとって最適な睡眠姿勢は？新婚カップルにはスプーン姿勢が最適

新婚夫婦でも老夫婦でも、それぞれに合った寝姿勢があります。しかし、寝る姿勢によって意味は異なります。今日は、カップルにとって最も適した睡眠姿勢について見てみましょう。

1. 結婚初期のスプーンスタイル

解釈: 親密さと安心感。これは結婚して 3 ～ 5 年経ったカップルによく見られる睡眠姿勢です。睡眠中のボディランゲージを研究する専門家は、「通常、夫はハグするタイプです。夫に背を向けると、結婚生活でより多くのことを捧げていること、または夫に特別な配慮が必要であることを暗示する場合があります。夫は最も敏感な部分をあなたのお尻に押し付けます。スプーン睡眠の姿勢は、お互いにできるだけ近づくことができますが、必ずしも性細胞が活発になるわけではありません」と語っています。心理学者や結婚の専門家は、「多くのカップルがこの睡眠姿勢を好むのは、単に快適で安全だからという理由だけです」と語っています。 ”

2. ハネムーンスタイル

解釈：ロールスロイスのロゴにある2つの重なり合ったRの文字のように、顔を合わせてしっかりと抱き合っています。この睡眠姿勢はスプーン姿勢よりもやや一般的ではありませんが、一晩中維持するのは不快な場合があります。

感情が最高潮に達して溶けてしまいたいとき、または愛し合った直後には、この寝相が気に入るかもしれません。もちろん、ただそれを好む人もいます。人間関係の専門家は「このような人はお互いに依存しすぎてしまいがちで、離れると眠れなくなってしまう」と話す。

3. スカイアップポーズ

解釈：夫は上を向いています。これは「王様」の姿勢と呼ばれ、非常に自己中心的で、かなり男尊女卑的な人物であることを意味します。妻も上を向いていますが、頭は夫の肩にしっかりと預けられており、従順で頼りがいのある人物であることを示しています。このような妻は夫の視点から世界を見ています。この寝姿勢は結婚初期に人気があり、このように寝るカップルは責任感が強いことが分かります。心理学者や結婚の専門家はこう言う。「これは高いレベルの信頼関係を表しています。亀のように四つん這いになり、体のあらゆる部分を相手に愛撫してもらえるのです。」

4. 老夫婦の距離

解釈：結婚して5年以上経つと、より快適に眠れるようにベッドにも少しスペースを確保する必要があると感じる夫婦が多くなります。通常、彼らは間に隙間をあけてスプーンのような姿勢で眠ります。感情的なコミュニケーションは、完全に手、膝、足の裏を互いに触れ合わせることに依存します。心理学者や結婚の専門家はこう述べている。「この寝姿勢は、親密さを保ちながら、ある程度のスペースを確保します。同時に、身体的な接触が減るため、性欲が比較的刺激されにくくなります。これは愛情のある寝姿勢ですが、誘惑的ではありません。」

5. フックアップ

解釈: カップルの中には、身体的な接触が多すぎると不快に感じる人もいます。彼らは、つま先や脚が偶然ぶつかったり、妻が夫の脚にさりげなく足を乗せたりするような、さりげない接触を好みます。この姿勢は、夫または妻のどちらかが愛情表現が苦手であること、または対立した後に意図的に採用されたことを示唆している可能性がありますが、2人の関係が安定していることを意味する場合もあります。心理学者や結婚の専門家は、脚に触れることは親密さと安らぎを意味すると言います。

6. 「お尻キス」

解釈：結婚生活が長引くにつれて、寝るときにプライベートな空間を確保したいという欲求がますます強くなります。現時点では、双方とも相対的な独立を回復したいという欲求が高まっている。カップルの中には、双方がより多くのスペースを確保できるように、より大きなベッドを購入する人もいます。この寝姿勢を好むカップルもいます。お尻同士が触れ合うことで、お互いの眠りを妨げることなく親密な接触を保つことができます。心理学者や結婚の専門家はこう言う。「それはまるで、独立しながらも交差する2つの半円のようだ。この寝姿は、カップル間の相互依存を最もよく表している。」

7. 対立期間中の追求

解釈: 寝る時の姿勢によっては、寝る前に争いや口論があったことを反映している場合もあります。たとえば、口論の後、夫が突然あなたに背を向けたり、ベッドの反対側で寝たりするかもしれません。睡眠中のボディランゲージを研究する専門家はこれを「クールダウンプロセス」と呼んでいます。妻が「夫を追いかけて」、夫を抱きかかえて寝ることを主張する場合、これは逆スプーン寝姿勢と呼ばれます。心理学者や結婚の専門家は、ベッドの反対側で寝ている人は、実は相手が自分に気を配ってくれることを望んでいると説明しています。このとき、距離は誘いになります。率先して私に近づいてくれますか？したがって、相手のボディランゲージを読み取ることを学ぶ必要がありますが、結論を急がないでください。結局のところ、寝る姿勢はすぐに占えるものではありません。

8. カニのポーズ

解釈: あなたやあなたの夫は、体の半分がベッドの下に滑り込むような（お互いから逃げようとしているように見える）非常に特殊な寝姿勢をとっているのかもしれません。あるいは、目覚めたときに、お互いのつま先に頭を乗せている（ベッドにトリップしたように見える）のかもしれません。それなら注意してください。あなたや彼は、別の方法でお互いから、そして結婚生活から逃げているのかもしれません。これが真実だと疑うなら、二人の間に何が起こっているのか理解するために結婚カウンセラーに相談するべきです。

しかし、兆候がない限り、奇妙な寝姿勢を核爆弾だと考えないでください、と心理学者や結婚の専門家は言います。「昼夜を問わず口論しているのでなければ、それを過度に解釈しないでください。椅子やソファに座っているときは、同じ姿勢のままでいることはありません。」

9. 困難な時期に寄り添う

解釈：これは仰向け寝の姿勢のアップグレード版です。強い肩に支えられているだけでなく、夫の広い胸に完全に囲まれているからです。この睡眠姿勢をとると、特に危機的状況や特別な支援が必要なときに、寛大で愛情あふれる贈り物を受け取ったような気分になります。心理学者や結婚の専門家は、「あなたは文字通り夫の翼の下に横たわっています。これは妻に強さを与える寝姿勢です」と語っています。35歳の女性は、「乳がんの治療中、私が眠りにつくと、夫はいつも私を腕に抱いてくれました。夜中に寝る姿勢が変わっても、私は毎朝ゆりかごに戻っていました。何にも代えがたいこの安心感と保護された感覚を、私はいつまでも忘れないでしょう」と語っています。

10. クリフスタイル

解釈：あなたの夫が突然遠くで寝てしまい、あなたが心配していると言っても向き合おうとしないとき、あなたは彼が冷たい背中であなたを拒絶していると思うかもしれません。男女関係の専門家はこう言いました。「異常な距離は二人の間に問題があることを示しているかもしれませんが、結婚生活では必然的にお互いの気持ちを理解し合う必要があります。」つまり、ただ座って心配したり怒ったりしてはいけません。夫がなぜ突然このような行動をとるのか考えてみましょう。怒っているからでしょうか？悲しいからでしょうか？心配しているからでしょうか？夫が困難な時期を過ごしているとわかっているなら、彼に少しのスペースと時間を与えてあげましょう。

しかし、この可能性は否定できません。赤ちゃんは、あなたのいびきや歯ぎしりに本当に我慢できないので、あなたの腕の中で眠るよりも、別々に眠るほうがいいと、最終的には「勇敢に」認めるかもしれません。