セックスをもっとエキサイティングにする10のヒント

クリトリスについては誰もが知っていますが、子宮頸部も快楽中枢であり、非常に敏感な神経終末が豊富にあることは知らないかもしれません。ある女性研究団体によると、健康で知識豊富な女性106人のうち、ペニスの先端で子宮頸部を繰り返しこするとオーガズムを得られることを知っていた人は半数だけだった。ウィスコンシン大学マディソン校の医学研究者、キャロリン・ミラー博士は、「おそらく、この方法でオーガズムに達したことがない女性のほうが多いでしょう。仰向けに寝て、足をできるだけ高く上げるようにすると、膣管が短くなり、ペニスが子宮頸部に到達しやすくなります。」と考えています。

1. 性的な前戯を増やす

もし彼が突然、素早く突き上げてきてあなたを興奮させたら？ 彼に休憩を与える必要があるかもしれません。静かに仰向けに寝かせて、30 分ほど愛撫したりキスしたりしましょう。彼は返礼しないかもしれない。 「この実験を好まない男性は、たいてい性的な前戯を急いで済ませてしまい、満足のいく性生活を送っていないタイプです」とコレレート博士は言う。「幸いなことに、この実験は男性を変え、全盛期を過ぎるまで続きます。」

2. オーラルセックスのより良い方法

条件が許せば、階段でオーラルセックスをすることもできます。女性は枕を持って階段に座り、男性は次の階段で女性の太ももの間に座ります。これにより、男性の首と頭の動きが良くなるだけでなく、女性も視界が良くなり、パートナーの性器からオーラルセックスの刺激を受けやすくなります。

3. より親密になる

「信じられないほどのオーガズムを得るには、パートナーのさらなる協力が必要です。お互いに信頼され、気遣われていると感じる必要があります」とドクターは言います。この素晴らしい感覚を作り出すには、裸になって、背中を壁につけて座り、パートナーの頭を太ももに乗せ、優しく腕を彼の周りに回します。彼らはお互いの温もり、息遣い、そして鼓動を感じた。次に、お互いの位置を変えて、上記の動作を繰り返します。

「唇は信じられないほど敏感です。事実上、唇よりも多くの神経があり、感度が高いのはクリトリスだけです」と、ドクターは言います。彼はまた、次の 5 つのキス テクニックに従って、時々パフォーマンスを変えることを提案しています。

1) 唇と唇の接触: スプーンから落ちるプリンをキャッチしようとするときのように、あなたとパートナーの唇を合わせます。

2) 舌の動き: 舌の下の組織は、上唇の下の隆起部分と同様に非常に敏感です。

3) 愛情たっぷりのおつまみ

4) 吸う：相手の舌を吸うと、その下の唾液腺が刺激され、甘い唾液が分泌されます。

5) 吹き出す: パートナーの湿った唇を吸い込むことは、特に興奮させます。

4. 朝のセックスを増やす

夜、酔っ払ったパートナーの姿や匂いを嗅ぎたくない場合は、朝、パートナーの右側に横になり、右足を上げて、パートナーの右足を自分の右足の下に置き、左足の上に置き、パートナーの右太ももが自分の足の間にあることを確認することをお勧めします。彼のペニスをあなたの膣に挿入し、お互いにキスをするのが心地よくなるように上半身を調整します。この体位は疲れているときにも役立ちます。「この体位では、お互いに支え合う必要がなく、ペニスの挿入が非常に簡単で快適になり、体位を少し変えることもできます。」

5. 枕 – より良いセックス道具

普通の枕は、最も見落とされがちなセックス玩具です。枕を 1 つまたは 2 つ使用すると、今夜のセックスライフに刺激を与えることができます。

l) 背中に枕を置いて支える：「男性はオーラルセックスをするところを見るのが大好きなので、枕で支えると、あなたがしているすべてのことをはっきりと見ることができます。」

2) 彼の胸の下に枕を置きます。こうすることで、彼の首があなたとのオーラルセックスに理想的で快適な角度になります。

3) 隅に枕を積み重ねる: 跡を残さずに素早くセックスできる新しいスペースを作ります。

6. より良い立地

クリトリスについては誰もが知っていますが、子宮頸部も快楽中枢であり、非常に敏感な神経終末が豊富にあることは知らないかもしれません。ある女性研究団体によると、健康で知識豊富な女性106人のうち、ペニスの先端で子宮頸部を繰り返しこするとオーガズムを得られることを知っていた人は半数だけだった。コリレイツ博士はこう考えている。「この方法ではオーガズムに達しない女性の方がはるかに多い可能性がある。仰向けに寝て、足をできるだけ高く持ち上げようとすると、膣管が短くなり、ペニスが子宮頸部に到達しやすくなる。」

7. より良いオーガズム

最も情熱的で満足のいくセックスを心ゆくまで楽しみ、セックスがもたらす快楽に全身全霊で身を捧げましょう。最近の調査によると、最も高い性的満足度と最も長く続くオーガズムを経験する女性は、性交中に気が散る可能性が最も低いそうです。 「つまり、性交中は興奮とそれに伴う快感に集中しているということです。」性交中に気が散っているため、オーガズムに伴う満足感を決して得られないのです。主な理由は、セックス中の見た目を気にすることだ。「セックス中に見た目を気にし、不安や不満を感じていると、お互いが気持ちいいセックスを続けることが難しくなります」と関係者は話す。外見を気にすると、素晴らしいセックスを十分に楽しめなくなってしまう原因がいくつかあります。

1) セックス中は照明を消して暗闇の中で行う

2) セックスの相手に裸を見られたくない

3) セックス中に相手が自分の姿をどう受け止めるか心配する

外見に対する不安が性行為の楽しみを妨げないようにし、お互いの思いやり、触れ合い、愛撫、キスの感情に完全に浸ることができるように、今夜これを試してみてください。

8. 性欲を刺激する匂いが改善

ファミリーセラピスト博士によると、性欲を感知する最も確実な方法は鼻を使うことです。性欲は嗅覚と最も密接に関係しているので、性的な知覚を最大限に活用するための実用的なヒントをいくつか紹介します。

1) お互いに対する気持ちを体験する: お互いの一番いい匂いと、それを初めて感じたときのことを思い出してください。今すぐ行動を起こしましょう。

2) できるだけお互いに近づきましょう: 彼が旅行しているときは、ベッドで彼のシャツを着てください。旅行するときは、彼との距離を縮めるために、彼の服を荷物に詰めましょう。

3) セックスの後は、もう一度その感覚を味わう: 彼の注意を求めながら、セックス後のシーツの匂いを味わいましょう。

4) 喧嘩によるダメージを回復する: 記憶から彼の性的欲望の匂いを思い出してください。 （彼もできる）

9. セックスをするのに最適な時間を選ぶ

23 歳から 45 歳の女性 115 人を対象にした研究によると、生理の 5 日目には、その月の他のどの時期よりも頻繁に、より快感にオーガズムを感じられるそうです。それに応じて、彼らは毎月この時期に最高のオーガズムを経験します。 「女性が最も気分が良いのは、月経が止まってから月経前症候群が始まる前です」とドクターは言う。彼女は、生理が終わってから5〜10日後がセックスをするのに最適な時期だと勧めています。