不眠症、月経困難症、膣炎、心臓病は多くの女性の友人を悩ませてきました。おそらく彼女たちはたくさんの薬を飲み、多くの治療法を採用しましたが、その効果はあまり明らかではありません。それで、何をすればいいのでしょうか?苦しんでいる女性たちはただそこに座って死を待つだけなのでしょうか?もちろん違います。性生活を通してそれを調整しようとすれば、違った結果が見られるでしょう。 不眠症を解消する 誰もが深く心地よい眠りを望んでいますが、さまざまな原因による不眠症が多くの人を悩ませています。特に女性は不眠症になりやすいです。 注意: 不眠症の人は心理的な悪循環から抜け出す必要があります。 不眠症があるときは、睡眠薬を服用しないでください。睡眠薬を頻繁に服用すると、性機能に影響を及ぼす可能性があることを覚えておいてください。 調和のとれた性生活を経験すると、緊張して興奮していた体がリラックスし始め、満足後の疲労で筋肉が伸び、自然に眠気が訪れ、不眠症の解消に役立ちます。そして、性生活が満足できるほど、その後眠りにつきやすくなります。 女性の月経中の腹部膨満または痛み 月経の5~7日前には、女性は骨盤内への血流が増加し、腫れやけいれんを引き起こし、腹部の膨張や痛みにつながることがあります。 性交中の筋肉の収縮により、骨盤領域からの血流が加速され、全身の血液循環に入り、骨盤内の圧力が軽減され、腹部の不快感が軽減されます。女性の膣の消毒に役立ちます。 長期間セックスをしていない女性は膣炎になりやすい 実験により、精液にはブドウ球菌、連鎖球菌、肺炎球菌などを殺すことができる精液サイトカイニンという抗菌物質が含まれていることがわかっています。 性生活は心臓病の発症率を効果的に減らすことができる 性生活は骨盤、手足、関節、筋肉、脊椎を活発にし、血液循環を促進し、心臓機能と肺活量を高めます。調和のとれた性生活を送っている人は、不幸な性生活を送っている人よりも心臓病のリスクが少なくとも 10% 低くなります。 |
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