セックスをもっと素晴らしいものにし、性生活をもっと美しくするにはどうすればいいでしょうか? 性科学の専門家が以下のポイントを教えますので、お役に立てれば幸いです。笑いと創造性が増すと、セックスライフはもっと楽しくなります。 1. さまざまな性的アプローチに対してオープンになる。 アメリカのセックスセラピスト、イアン・カーナー博士は、セックス中は心を開き、道徳的判断を脇に置き、自分の内なる欲望に耳を傾け、パートナーの好みを尊重するべきであり、そうすれば二人ともセックスのより興味深い世界を見つけるだろうと述べています。 2. 革新的であること。 セックスと家族のセラピストであるペッパー・シュワルツ博士は、創造性を発揮し、セックスに刺激を与える新しい方法を見つけることは、良いセックスパートナーになるために不可欠であると述べています。たとえば、ソファのクッションやブラジャーはセックスの快感を高めることができます。 3. セックスについて頻繁に考える。 イアン・カーナー博士は、セックスには大きな心理的要素があるため、セックスについて頻繁に考え、自分を抑えつけないようにすべきだと述べています。脳と性欲にはつながりがあるので、セックスについて頻繁に考えると性生活を改善するのに役立ちますが、これはカップルにのみ当てはまることを覚えておいてください。 4. 愛する人たちに自分を捧げましょう。 パートナーの性的欲求を満たすことにもっと注意を払うと、性的パフォーマンスが向上し、二人の関係がより調和的になります。カーナー博士は、恋人が朝にセックスをしたり、セックスの体位を変えたりしたい場合、「無私かつ寛大に」相手を満足させるべきであり、そうすれば相手もそれに応え、セックスは楽しいものになるだろうと語った。 5. 好奇心を持ち、探究心を持ちましょう。 シュワルツ博士は、「慣れた方法でのセックスに固執し、慣れていないことを拒否すると、セックスライフを完璧にこなすことは難しくなります」と述べています。したがって、セックスの相手が新しい体位、新しいセックス玩具、新しいテクニックを試すように頼んできたときは、「それは間違いなく興奮するだろう」という姿勢で試してみるべきです。 6. マスターベーションを楽しむことを学びましょう。 マスターベーションは、自分の体についてより深く理解し、セックスをより楽しむのに役立ち、より良いパートナーになれます。しかし、結婚後は、性生活の向上におけるマスターベーションの役割を無視する人が多くいます。実際、恋人にオナニーを見せるのも前戯の良い方法です。 7. 自分自身のことを忘れる。 より良いセックスがしたいなら、スタイルが良いかどうかやパフォーマンスが良いかどうかを心配しないでください。性科学者によれば、自信を持つことは性生活の向上に大いに役立つそうです。 8. 適切なタイミングでワイルドになりましょう。 セックス中、女性は適切なタイミングで叫んだり、激しく行動したりする方法を知っておく必要があります。シュワルツ氏は、男性がパートナーに最も望んでいることの一つは、セックス中にもっと声を出すことだと語った。 9. 率先してからかう。 海外で、男性数名を対象に、女性パートナーがしてくれた最も刺激的な性行為に関する調査が行われた。回答は、女性がセックスでリードするか、焦らす機会を作るか、主導権を握るか、という一点に集中していた。 10. 運動を続けましょう。 研究により、健康で活動的であることが最高の媚薬であることがわかっています。運動をすることで健康を改善でき、集中力が高まり、性欲が増し、スタミナが向上し、自信も高まります。 11. もっと笑う。 セックスをうまく楽しむには、常に前向きな姿勢を保ち、あらゆる細部に楽しみを見出し、ユーモアのセンスを保つ必要があります。 |
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