腎不全かどうかを調べる60秒のセルフテスト

セクシーな男性：60秒で腎不全かどうかをテストする

現代人は仕事や生活で大きなプレッシャーにさらされており、小さな健康問題には注意を払わないため、大きな問題が発生したときに後悔しても手遅れです。以下の症状がある場合は、腎不全の兆候ですので注意してください。

1. あくび：継続して長時間あくびをする。

あくびは、私たちが生活の中でよく遭遇する生理現象です。通常、あくびは疲れて眠いとき、または深い眠りから目覚めたときに起こります。これらのときのあくびは正常な生理現象であり、心配する必要はありません。ただし、時間に関係なく、疲れていないのに長時間頻繁にあくびをする場合は、腎虚の可能性がありますので十分注意する必要があります。

あくびで現れる腎虚は、一般的に腎陽虚の症候群です。このタイプの人は、あくびや疲労感に加えて、顔色が青白く鈍い、体や手足が冷える、食欲不振や腹部膨満、軟便、夜間頻尿（または透明で長い排尿）の増加などの症状を伴うことがよくあります。舌を見ると、舌が青白く、舌苔が白く、唇が紫色などの症状も見られます。

2. 口の中が塩辛い: 理由もなく口の中に塩辛さを感じる。

腎陰虚の人は、口の中に塩辛い味がするほか、喉や口が乾燥したり、めまいや耳鳴りがしたり、腰や膝が痛んだり、五臓六腑が熱くなったり、不眠や悪夢を見たりする症状がよく見られます。舌を見ると、舌が赤く、舌苔が薄いことがわかります。

腎陽虚の人は、口の中に塩辛い味がすることに加えて、全身倦怠感、息切れ、倦怠感、悪寒と手足の冷え、腰と膝の冷えによる痛み、足の弱さ、夜間の頻尿などの症状もよく見られます。舌を見ると、舌が青白く脂ぎっていて、舌の端に歯形があることがわかります。

3. 恐怖感: 理由もなく生じる恐怖感。

ここで言う「恐怖」は、私たちが普段言う「ショック」とは異なります。ショックを受けるということは、その出来事に気づかず、突然起こった出来事に恐怖を感じることを意味します。恐怖は一般的に臆病として知られています。あなたはそれを事前に知っており、それが恐怖なのです。腎虚による恐怖感は、頭が空っぽ、物忘れ、腰や膝が弱いなどの症状を伴うことが多いため、判断の参考​​にすることができます。

腎陰虚の人は、恐怖感のほかに、手足のほてり、落ち着きのなさ、不眠、夢精、寝汗などの症状も現れます。舌を見ると、舌が赤く、舌苔が少なく乾燥していることがわかります。腎陽虚の人は恐怖心があるだけでなく、寒さへの恐怖、手足の冷え、疲労感、脱力感などの症状も現れます。舌を見ると、舌が青白く、柔らかく、白い舌苔があることがわかります。

4. 悪寒：寒さが怖い。

伝統的な中国医学では、人体に十分な陽のエネルギーがあれば、寒さに耐え、正常な体温を維持し、寒さを感じないと考えられています。一方、人体の陽のエネルギーが弱く、体を温めることができない場合は、寒さを感じます。

人体の陽気は体中に遍在しており、あらゆる臓器に陽気があります。本質的に、腎臓は陽気の源です。腎臓は人体の基礎であり、真陰と真陽を含み、腎陰と腎陽とも呼ばれます。腎陰は人体の陰液の基礎であり、腎陽は人体の陽エネルギーの基礎です。あらゆる種類の悪寒の治療には、腎陽を温めて補うことが含まれます。

では、寒さが怖いという症状がある場合、それが腎陽虚によるものかどうかをどのように判断すればよいのでしょうか。腎陽虚による寒さが怖いという症状には、エネルギー不足、腰や膝の痛みや冷え、顔色が悪くなる、頻尿や尿の透明感などの症状が伴うことがよくあります。さらに、男性はインポテンツ、早漏、精液漏などの問題を抱える可能性があり、女性は薄い帯下、子宮冷え、不妊などの問題を抱える可能性もあります。

5. くしゃみ：くしゃみが頻繁に起こり、長時間続きます。

くしゃみはよくある生理現象であり、多くの人がくしゃみを経験したことがあるでしょう。人はなぜくしゃみをするのでしょうか？伝統的な中国医学では、その理由は 2 つあると考えられています。

一つは急性くしゃみで、気候が急に寒くなったときや体が冷えたとき、風邪が流行しているときによく起こります。風邪の症状と同時に現れることが多いです。風邪が治るとくしゃみは止まります。この状況でのくしゃみは陽性とみなされます。

もう一つの状況は、腎不全によって引き起こされるくしゃみです。衛気は体内の外部の邪気を防御する主な力であり、体の下部にある腎臓から始まり、中部にある脾臓を養い、上部にある肺に広がります。人体の腎気が弱いと衛気の源が不足し、衛気が放出される経路である肺に届く衛気が不足します。肺は衛気を正常に放出できず、くしゃみが発生します。

腎虚によるくしゃみは、頻繁かつ長時間続くことが多く、疲労感、腰や膝の痛み、顔色が悪い、寒さが怖い、手足が冷たいなどの症状を伴います。アレルギー性鼻炎の患者によく見られます。腎虚によるくしゃみは、邪気を除去するだけでは治りにくいため、腎を養って基礎を固め、腎気が旺盛になり、防御力が十分になり、体の外邪に対する抵抗力が高まります。

くしゃみに関連する腎虚には、腎陰虚と腎陽虚の 2 種類があります。

腎陰虚の人は、時間が経っても治らない頻繁なくしゃみに加えて、鼻のかゆみ、鼻水、喉の乾燥と痛み、めまい、耳鳴り、体の5つの部分の発熱などの症状もあります。舌を見ると、舌が赤く、舌苔が少ないこともわかります。

腎陽虚症候群の人は、時間が経っても治らない頻繁なくしゃみに加えて、鼻づまり、透明な鼻水（朝と夕方にひどい）、悪寒、手足の冷え、顔色の悪さ、腰と膝の痛みなどの症状もあります。舌を見ると、舌が青白く、舌苔が白いこともわかります。