「3つのすべきこと、3つのすべきでないこと」は実際に男性と女性を同期させることができる

男性の性欲は一般的に女性よりも高いです。朝勃ちであろうと夜の欲望であろうと、男性はセックスを望んでいます。しかし、女性は違います。女性はそれほど頻繁に性的な要求をすることはなく、性交に入るのも遅いのです。二人がセックスの気分になれるように、時差にどう対処すればいいのでしょうか? 良いセックスには二人の良好な協力が必要であり、二人とも完全な精神的、肉体的リラクゼーションと楽しみを得ることができます。しかし、セックスライフでは、男性は「腫れすぎて立っていられない」ことが多く、女性は依然として拒否したり拒絶したりします。2人が同時にオーガズムに達するにはどうしたらいいのでしょうか? ここでは、セックスを待たずに済むように、専門家が「3つの必須事項と3つの禁止事項」を提案します。

勇気を出して「欲しい」と言ってください！

勇気を出してニーズについて話しましょう。セックスは肉体的、生理的なレベルに限定されるものではなく、愛され、必要とされ、魅力的であると感じさせるものでもあります。パートナーがあなたが望むセックスをしてくれなかったり、あまりにも多くを求めたりしたら、イライラしてしまうかもしれません。しかし、冷静さを保ち、不平を言ったり自分自身にプレッシャーをかけたりしないでください。そうすると事態は悪化するだけです。多くの研究により、カップル間の性的欲求の違いが適切に処理されない場合、恨み、孤独、さらには絶望などの否定的な感情につながる可能性があることがわかっています。そのため、性生活に不和や不調和がある場合には、カップルがセックスについて率直に話し合うことが特に重要です。あなたにとってセックスが何を意味するのか、そしてあなたが何を望んでいるのかをパートナーに伝えることができます。

憂鬱やネガティブな気持ちを克服しましょう。セクシーな下着を身につけたり、いちゃついたりと、相手の「性的関心」を喚起するためにさまざまな方法を試しても、何も効果がない場合は、非常にイライラするはずです。現時点では、否定的な感情を持ち続けないでください。それは事態を悪化させるだけです。心理学者の「高揚」法を試すこともできます。これは単に、運動に出かけるなどして、ネガティブな感情を発散させることを意味します。こうすることで、イライラしたり、相手を憎んだりすることがなくなり、感情が落ち着くまで待ってから愛する人とコミュニケーションをとることができます。

ライフスタイルや健康などの要素を検討する必要があります。当事者の行動や話し方、肥満、経済、健康など、人生にはセックスに影響を与える要因が多すぎます。さらに、行動も性欲に影響を与えることがあります。たとえば、パートナーがセックスしたいときだけあなたと親密になる場合、これもあなたの性欲を弱める可能性があります。したがって、人生における何らかの問題がセックスに影響を及ぼしている場合は、時間内に解決する必要があります。また、結婚カウンセラーや医師に相談することを忘れないでください。

「欲しくない」と言う勇気を持とう！

拒絶を「愛情がない」と捉えないでください。性欲が強い人でも弱い人でも、カップルの間で性欲の違いがあることはよくあることだということを覚えておいてください。大切な人に拒絶されると辛いかもしれませんが、それはあなたの体や容姿とは何の関係もなく、相手があなたを愛していないとか、あなたに魅力がないというわけではないことを覚えておいてください。

結婚でパートナーを脅かさないでください。カップル間の性欲の差が大きすぎると、悪循環に陥り、事態がどんどん悪化してしまう可能性があります。 「一方がセックスを望み、もう一方が拒否する」というシナリオを何度も繰り返すよりも、しばらく冷静になる方が良いでしょう。相手を脅かさないように注意してください。忍耐強く、愛情を持って接し、お互いにセックスをする機会をあらゆる面で探そうとしないでください。これは非常に難しいことかもしれませんが、パートナーはセックス以上のことで感謝されているとわかるようになります。

性的欲求を抑えつけないでください。性欲が強い人は自分の欲求を抑えつけるべきではなく、最も切迫した性欲を自慰行為によって満たすことができます。それを嫌うのではなく、自分には性的欲求があり、それを満たす必要があると認める勇気を持ってください。あなたの性欲がパートナーよりも強いという事実は変わらないかもしれませんが、ストレスを軽減することができます。一方、相手がセックスを望まないからといって、肉体的な親密さを持たないということではありません。抱きしめたり、キスしたり、相手が魅力的だと伝えたりすることはできます。