男性の性的能力が低い場合の対処法

人生には、とても劣っている男性の友人もいます。性的能力が低いため、家庭では妻に無視され、友人に笑われることさえあります。社会では多くの男性が性的能力を非常に重視しています。男性の性的能力が低下する原因も数多くあります。では、性的能力が低下した後、男性は何をすべきでしょうか？それを改善するにはどのような方法がありますか？以下では、男性の性的能力を向上させる方法について説明します。

①オート麦を食べると男性の性機能障害の症状を緩和するのに役立ちます。成人のテストステロン値は加齢とともに減少します。そのため、中高年の男性の中には性欲減退や勃起不全などの症状が出やすい人もいます。オート麦は体内でテストステロンの放出を刺激するため、長期摂取により上記の症状が改善される可能性があります。

②医学者の孫思邊は、栗は「腎臓の果実」であり、主に腎臓を養うことで男性の性機能を改善すると述べました。伝統的な中国医学では、栗は甘くて温かい性質があり、胃と脾臓を養い、腎臓を強め、腱を強化する効果があると信じられています。特に、腰と膝が弱い、腰と脚が弱い、頻尿、腎虚による脾腎虚の人に適しています。

③ナツメにはトリテルペノイド化合物も含まれており、疲労回復効果があり、持久力を高めることができます。また、血管を拡張する効果のある環状アデノシン一リン酸が豊富に含まれており、心筋の栄養状態を改善するだけでなく、陰茎への血液供給を改善し、勃起の硬さを高めることができます。 「名医録」では、ナツメは「筋肉と骨を強化し、陰のエネルギーを助け、太って健康になる」と明確に指摘しています。気虚や腎虚の男性は、ナツメを定期的に食べることで性欲を大幅に高めることができます。

④ 人体の亜鉛欠乏は、精子数の減少、異常精子の増加、性機能や生殖機能の低下、さらには不妊症を引き起こす可能性があります。動物の内臓、赤身の肉、牡蠣、牛乳、豆、ジャガイモ、黒砂糖には亜鉛が豊富に含まれています。

⑤ビタミンAとビタミンEはどちらも老化を遅らせ、性機能の低下を遅らせる効果があり、精子の生成や精子の活性向上に良い効果があります。ビタミン A は、鶏卵、乳製品、魚、カニ、貝類、ネギ、セロリ、ニンジン、カボチャ、サツマイモ、乾燥ピーマン、トマトに含まれており、ビタミン E は、小麦胚芽、卵黄、豆、ゴマ、ピーナッツ、植物油、小麦胚芽、オートミールに含まれています。

実際、男性の性的能力の低下は健康に非常に有害であり、家族関係に簡単に衝突や緊張を引き起こす可能性があります。男性は考え方を変えるように努めるべきであり、つまり、自分の精神状態に注意を払うべきです。体に何らかの病気があると感じたら、できるだけ早く病院に行って詳細な検査を受ける必要があります。そうすることでのみ、根本的な原因を見つけ、徹底的に治療して性的能力を回復することができます。