セックスはうつ病を和らげる？体に良い7つのメリット

情熱的なセックスは200カロリーを消費し、骨盤、太もも、お尻、腕、胸の筋肉を鍛え、テストステロンの量を増やし、骨と筋肉の強化に役立ちます。定期的な性生活は私たちにどんな予期せぬ効果をもたらすのでしょうか?

男性が週3回以上セックスをすると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが半減する可能性があります。

2. 嗅覚を高める

性生活は脳の桿体細胞に刺激を与え、嗅覚中枢に多くの新しいニューロンを形成させ、嗅覚を高めることができます。

3. うつ病を和らげる

アメリカの心理学者ゴードン・グラッペ氏は、性生活が活発でパートナーが避妊手段を講じていない女性がうつ病に悩むことはほとんどないと述べた。

4. 痛みの緩和

絶頂前にはオキシトシンのレベルが通常の5倍に上昇し、頭痛、関節痛、偏頭痛などを和らげるペプチドが大量に生成されます。

5. 女性を若くする

研究によると、セックスの緊張緩和効果は肌に直接効果があり、皮膚の発疹を防ぐことができるそうです。週に少なくとも2回セックスをする女性は、肌がより滑らかで弾力がある傾向があり、めったにセックスをしない女性よりもエストロゲンレベルがはるかに高くなります。エストロゲンは、循環器系の良好な構造とスムーズな機能を維持し、血中コレステロール値を正常に保ち、肌を柔らかく滑らかに保ち、うつ病を予防し、骨密度を維持します。頻繁なセックスは神経系を刺激し、私たちのすべての感覚をより鋭敏にします。食べるのも美味しくなります。

6. インフルエンザや風邪を予防する

米国のペンシルベニア大学の科学者たちは、週に1～2回性行為をすると体内の免疫グロブリンA抗体の量が30％増加し、インフルエンザや風邪の予防に役立つことを発見した。

7.婦人科疾患の予防・治療効果がある

研究によると、定期的に性行為を行いオーガズムを得られる閉経後女性は尿路感染症や膣感染症のリスクを軽減できることがわかっています。性行為とオーガズムは膣粘膜の乾燥を防ぐことができ、性行為中に分泌される体液には女性の生殖器官を効果的に保護できる殺菌・消毒成分が含まれています。セックスは、医師が処方する婦人科薬やホルモン療法よりも良い薬です。女性が性交中にオーガズムに達すると、筋肉が収縮し、血液が骨盤腔から全身循環に戻ります。このようにして、全身が楽になり、リラックスします。これは、体のさまざまな器官の活性化に役立ち、婦人科疾患の治療に予期せぬ効果をもたらします。 ”