男性は贅沢をした後に深刻な病気にかかる可能性が高い

調査統計によると、毎年、大型連休後の2、3日は男性外来のピーク期間です。大型連休中の過度な娯楽、アルコール中毒、不規則な生活などにより、多くの男性が前立腺炎、男性機能不全などの普段は隠れている男性生殖器疾患に悩まされることが多いのです。では、男性の健康を危険にさらす病気は何でしょうか?

男性の健康を脅かす3つの主要な病気

1. 泌尿生殖器感染症は状況を利用する

休暇中、ほとんどの人は親戚や友人との集まりやその他の娯楽活動に参加し、必然的に脂っこい高脂肪の食べ物をたくさん摂取します。十分な休息を取らず、個人の衛生、特にカップル間の不衛生な性行為を無視することが多く、免疫力が低い人は必然的に尿路感染症や生殖器感染症を引き起こします。最も典型的な症状は、頻尿、排尿切迫感、排尿時の痛みです。

専門家によると、尿路および生殖器の感染症は、精巣炎、前立腺炎、精嚢炎、尿道炎などを引き起こし、精子の運動性に影響を与え、不妊症につながる可能性があり、一部の感染症は性機能障害を引き起こすこともあるという。したがって、尿路および生殖器感染症の治療において最も重要な原則は、適時性です。また、専門の定期的な病院で治療を受け、症状を特定し、病気の重症度に応じて適切な薬を処方することも必要です。

2. 男性の性的機能障害がそれに続く

休暇中、男性の友人の社交活動や、喫煙、飲酒、長時間の座りっぱなし、夜更かしなどの悪い習慣は、さまざまな男性疾患の合併症につながりやすく、男性の性機能障害を引き起こし、多くの男性の友人に心理的トラウマを残す可能性があります。

実際、治療が難しい先天性の男性性機能障害を除けば、他の男性性機能障害は科学的かつ標準化された体系的な治療によって回復する希望があります。男性科学の専門家は、科学的かつ標準化された診断と治療により、ほとんどの患者が基本的に以前の健康な体を取り戻したと述べた。しかし、男性の友人はこの問題に正面から向き合わなければなりません。科学的かつ標準化された検査を実施し、病気の原因を突き止め、医師と協力して的を絞った治療を行う必要があります。同時に、薬物の乱用や偏食を避け、仕事と休息の組み合わせに注意を払います。

3. 前立腺疾患は突然発症する

現在、前立腺炎の発症率は非常に高く、臨床統計によると、長期休暇後に50％以上の男性が前立腺疾患に罹患します。前立腺炎の主な原因は、休息不足や精神的ストレス、タバコやアルコールによる刺激、長時間の座りっぱなしによる血行不良の3つです。休日の不規則な生活、アルコール中毒、過度な性生活はすべて前立腺炎を引き起こす要因です。頻尿、尿意切迫感、排尿不能、下腹部と会陰の痛みと膨張、腰痛、疲労感、めまい、不眠症、性機能の低下などは、すべて前立腺炎の症状です。

では、日常生活で上記の3つの病気を予防するにはどうすればいいのでしょうか?

1. ビタミンCの摂取量を増やす

体内のビタミン C レベルが低いと、精子が凝集する可能性があります。男性不妊症の約16％はこの理由によるものです。いくつかの研究では、毎日ビタミン C を補給すると男性喫煙者の妊娠の可能性が高まることが示されています。 「ビタミン C は細胞膜を安定させる抗酸化物質で、精子に良い影響を与える可能性があります。1 日に 1 ～ 1.5 グラムのビタミン C を摂取しても害はありません。」オレンジ、スイカ、メロン、イチゴ、キャベツ、トマト、芽キャベツなどの野菜はビタミン C の優れた供給源です。

過度のストレスが精子の数を減らす理由は明らかではありませんが、バイオフィードバックや漸進的筋弛緩法などのストレス解消法によって状況を改善できる場合があります。

2. 喫煙と飲酒をやめる: 長期にわたる喫煙と飲酒は男性にとって非常に有害です。前立腺疾患を引き起こしやすいだけでなく、男性不妊症やその他の悪性疾患を引き起こす可能性もあります。したがって、喫煙と飲酒をやめることが必須です。

3. 水をもっと飲む: 水をもっと飲むと、排尿量が増えます。高濃度の尿は前立腺に刺激を与えます。長期にわたる刺激は前立腺に有害です。水を多く飲むと、血液が薄まるだけでなく、尿の濃度も効果的に薄められます。

4. 温かいお風呂に入る：温かいお風呂に入ると、筋肉や前立腺の緊張がほぐれ、不快な症状が緩和されます。温かいお風呂を定期的に入ることは、前立腺疾患の患者にとって間違いなく非常に有益です。 1日1～2回、会陰部に温水を入れて座ると、良い効果も得られます。

5. 清潔に保つ：男性の陰嚢は弾力性が高く、汗を多く分泌します。また、性器は通気性が悪いため、汚れがたまりやすいです。局所の細菌は、この機会を利用して体内に侵入することが多く、前​​立腺炎、前立腺肥大、性機能低下を引き起こす可能性があります。すぐに気付かなければ、深刻な感染症が発生する可能性があります。したがって、会陰部の洗浄を徹底することが前立腺炎の予防に重要な部分です。また、性行為のたびに外性器を洗う必要があります。