いびきは一般的な睡眠現象だが、性生活の大きな妨げとなる。

いびきは、特に中年男性によく見られる睡眠現象です。多くの人は、いびきは良い睡眠の証拠だと信じています。実際には、いびきが大きいほど健康が損なわれ、夫婦の生活の質は大幅に低下します。

英国の研究によると、いびきは性生活に悪影響を及ぼし、カップルの25％の性生活がいびきの影響を受けています。米国の学術グループも同様の研究を行い、いびきはいびきをかく本人とその配偶者の性生活の質に重大な影響を及ぼすことを発見しました。いびきの治療後、患者の性欲が増し、性交が長くなり、性交回数が増え、オーガズムがより強くなるなど、性生活の質が大幅に改善しました。

いびきがカップルの性生活の質に影響を与える理由はたくさんあります。

まず、いびきの科学的な名前は睡眠時無呼吸症候群です。これは、いびきをかく人の睡眠中に呼吸が繰り返し停止し、体の臓器の血液中の酸素が著しく不足し、低酸素血症を形成することを意味します。血液が体の各器官に十分に届かないため、ペニスの勃起に必要な血液が当然「不足」します。長期的には、勃起が遅くなったり、勃起の硬さが低下したり、勃起の持続時間が短すぎたり、勃起がまったく得られなかったりします。

第二に、いびきは睡眠の質が高くないことも示しています。長期間睡眠の質が悪いと、両者とも疲労状態になり、代謝障害、性ホルモンの異常分泌、そして当然ながら性欲減退につながります。第三に、いびきは相手に嫌悪感や恨みを抱かせ、性的関心に影響を与え、さらには別々のベッドで寝たり、別居したり、喧嘩したりするなどの感情的な問題を引き起こす可能性もあります。対立が解決されなければ、双方とも自然に性生活への興味を失ってしまいます。

最後に、いびきは特定の病気の兆候である可能性もあります。たとえば、ひどいいびきをかく人は高血圧や心臓病にかかっている可能性が高くなります。これらの慢性疾患が早期に発見され治療されなければ、性機能にさらに悪影響を及ぼします。

いびきの症状がある男性は、軽視してはいけません。積極的に運動し、体重を減らし、生活や仕事の環境を調整し、身体の疲労を改善し、いびきが性生活に及ぼす悪影響を速やかに軽減する必要があります。性生活に影響が出ていると感じた場合は、必要に応じて一般の病院の呼吸器科や男性科を受診してください。