長い休暇の後は、性欲を養う必要があります。朝の2つの小さな行動が、男性の性欲を養うのに役立ちます。

長い春節休暇中は、毎日早起きして時間通りに仕事に行く必要がないため、多くの人が心身をリラックスさせます。しかし、食べ過ぎや不規則な休息は、人体に何らかの「不調」を引き起こしやすくなります。頻繁な性生活も健康を害するもう一つの大きな原因です。したがって、長期休暇の後には、 「人格の涵養」という課題を議題にすべきである。

忙しいサラリーマンにとって、長い春節休暇はカップルが親密になるのに最適な時期であることは間違いありません。頻繁な性生活は、必然的に男性のエネルギーと体力を大量に消費します。過度の疲労、食べ過ぎ、飲酒、夜更かしと相まって、体にいくつかの小さな問題が発生します。病院の男性クリニックも春節後に小さなピークを迎えます。休暇が終わると、人々はすぐに忙しい仕事に戻らなければならず、より多くのエネルギーと体力が必要になります。したがって、この時期は適度にセックスをするのが最善です。

長い休暇の後に活力を回復し、性的能力を維持したい場合は、次のことを行ってください。

まず、春節には脂っこいものや甘いものをたくさん食べるので、春節後は食事を軽くする必要があります。また、サンザシや大根など、胃を強くし消化を促進する食べ物を食べると、脾臓と胃の輸送と変換の機能を回復させ、腎精を補充することができます。

第二に、春節期間中は人々は休息が多く、運動が減ることが多いです。春節が終わったら、散歩、ジョギング、水泳、ボール遊びなど、好きな活動に適度に参加し、汗をかく運動をすることで、休暇中に蓄積した余分な脂肪を消費し、血液循環を促進し、体を正常に戻すことができます。

3つ目は、休暇中の人々の仕事と休息のスケジュールは不規則であることが多く、親戚や友人と夜更かしして一緒に楽しむのが一般的です。休暇後は徐々に通常の仕事と休息の習慣に戻り、午後11時前に就寝するように努めるべきです。これはエネルギーと体力の回復に不可欠です。

4つ目は、休暇後の仕事の計画を立て、徐々に仕事量を増やし、心身がリラックスから緊張への変化に徐々に適応できるようにすることです。

5番目に、休暇後は性生活の頻度を適切に減らし、より多くのエネルギーを仕事に注ぎ、すぐに仕事の状態に身を置く必要があります。

ヒント：朝の2つの小さな行動は男性のセクシュアリティを高めるのに役立ちます

ストレッチをするとき、人はあくびをしたり、頭を後ろに傾けたり、腕を上げたりする傾向があります。こうすることで、より多くの血液が頭部に流れ込み、脳に十分な栄養が行き渡るようになります。体が後ろに傾くと胸腔が広がり、心臓、肺、胃などの臓器の機能が著しく向上し、老廃物を適時に排出することができます。ストレッチ時の胸郭拡張運動は、より多くの酸素を吸い込み、代謝を促進し、脳や他の臓器の働き効率を高め、疲労を軽減するのにも役立ちます。

専門家は男性にとっても、ストレッチとあくびが有益であることを明らかにした。あくびをすると、一酸化窒素と呼ばれる物質が脳に入ります。呼吸を制御し、ペニスに必要なエネルギーを供給します。したがって、ストレッチはペニスを維持するための便利で安価な方法の 1 つです。

特に早朝に起きたとき、男性の体はまだ半眠状態にあります。このとき、口を大きく開けてストレッチしたりあくびをしたりすると、腰を鍛えられるだけでなく、一酸化窒素がスムーズにペニスに到達し、朝の性的能力が向上します。