コンドームなしで妊娠を防ぐにはどうすればいいですか?

現代社会は進歩しており、結婚前の同棲は比較的一般的な現象です。そのため、子供を産む前に避妊措置を講じる必要があります。避妊方法を選択するときは、女性の月経周期も考慮する必要があります。さまざまな段階でさまざまな避妊方法を使用できます。これにより、女性への害も軽減されます。避妊具の使用は自分に害を及ぼす可能性があり、コンドームは炎症を引き起こす可能性があります。コンドームなしで妊娠を防ぐ方法について学びましょう。

自然な避妊

射精をコントロールするのが難しい

外部の薬剤や器具の使用を必要とする避妊方法は、多かれ少なかれ不快感を与えるため、外部からの助けを借りずに自然な避妊法を望む人もいますが、避妊効果は損なわれます。

薬物や医療手段を一切使用せず、女性の月経周期中に現れる症状や兆候を利用して排卵過程を間接的に判断し、排卵前後の妊娠可能期間を特定し、定期的な禁欲を行うことで避妊の目的を達成する家族計画対策の一種です。

これは、女性は月経周期中に一度だけ排卵し、卵子が放出されてから受胎するまでの期間は 24 時間であり、精子が女性の生殖器官に入った後、良質の頸管粘液によって保護されていれば 3 ～ 5 日間生存できるという生殖生理学の理論に基づいています。したがって、女性の月経周期の中で、妊娠可能な期間はわずか 4 ～ 6 日です。排卵日が特定できれば、排卵日の5日前から排卵日の1日後まで性交を避けることで避妊の目的を達成できます。

安全な生理避妊に加えて、一般的に使用されている自然避妊法には体温の測定も含まれます。女性の体温は排卵後にわずかに上昇し、約0.5℃です。また、女性自身の感覚と分泌物の観察された特性に依存して、女性の頸管粘液分泌の周期的な変化に基づいて、各月経周期を乾いた期間、湿った期間、乾いた期間に分けることもできます。湿った期間（より多くて薄い白帯下）は妊娠の可能性のある期間であり、特に分泌物が卵白のように澄んで透明で、弾力性が高く、長く糸状の質感がある日です。これは排卵期間である可能性が高く、この時期に妊娠するのが最も簡単です。したがって、避妊の目的を達成するために、この日の前後3日間は性交を固く禁止します。

月経周期が規則的な女性は、安全期間を計算することで避妊の効果を得ることができます。ほとんどの女性の月経周期は24～32日間で、排卵は12～18日目に起こります。排卵後24時間以内に卵子が受精しない場合、卵子は自ら受精する能力を失います。精子は放出された後、一般的に3日以内に卵子を受精させることができますが、性交後1週間経っても精子が受精能力を保持しているという報告もあります。いわゆる「安全期間」は、実は非常に短いものです。月経周期が 28 日の女性の場合、この「安全」期間はわずか 1 週間程度です。さらに、気候、食生活、気分、環境などの変化により、排卵時期が変動したり、期外排卵が起こることもあります。

そのため、安全期間の避妊法は実際の運用においては信頼できるものではありません。人体の体温や粘液も外部環境の影響を受けるため、これら 2 つの方法は避妊には頼れません。

以上がコンドームなしで妊娠を防ぐ方法に関する一連の避妊方法です。体外射精や経口避妊薬などの方法は比較的効果的な方法です。もちろん成功率は100％ではありません。予防策を講じる一方で、自分の健康も考慮する必要があります。人によっては炎症を起こしやすいため、コンドームによる避妊方法は適していません。