掻きむしりの最も直接的な効果は、人体の経絡を開くことです。掻きむしりをした後は、全身がリラックスした気分になります。掻きむしりは非常に爽快なリラックス法であると言えます。まさに上記の理由から、今では多くの人が自由時間にスクラブに行って体を鍛えることを選んでいます。スクレイピングをする際には、やった直後にシャワーを浴びないなど注意すべき点がたくさんあります。掻いた後に性行為をしてもいいですか? 掻き取った後でも性行為は可能ですが、すぐに性行為をすることはお勧めできません。体力を回復させるために、きちんと休息を取る必要があります。 グアシャは血液循環を促進する伝統的な中国医学の治療法です。この治療法は性交に明らかな効果はありません。一般的に、掻き取った後は暖かくして、風に当たらないようにし、休息を多く取り、入浴や激しい運動は避けてください。性生活は肉体的に非常に負担がかかります。同時に、食事から適切な栄養補助食品も摂取する必要があります。セックスをすると風邪をひきやすくなり、体が弱って冷えやすくなり、冷えや痛みに悩まされるので、セックスをする前には1~2日休むのが良いでしょう。 グアシャのメリット 1. 手足の冷えの症状を改善する 手足をこすると、経絡を浚渫するのに役立ちます。女性は手足の冷えに悩まされることがよくあります。伝統的な中国医学では、これは主に体内の陽気が不足しているか、気と血の循環が悪いことに関係していると考えられています。 2. 便秘を改善する 現代では、長時間の座りっぱなしや不適切な食生活により、便秘に悩まされている女性が多くいます。腹部を掻きむしることで、便秘の状態を改善できます。長期にわたる便秘は、消化吸収機能に影響を及ぼすだけでなく、体内に大量の毒素を吸収させる原因にもなります。 3. 筋肉をリラックスさせ、関節を活性化させる 筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化させることで、現代の職場におけるいくつかの職業病に良い改善効果が得られます。首と肩の不快感は、デスクワーカーの職業病です。グアシャは筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化させ、気と血の局所的な停滞を改善します。 4. 視力を改善する 目の周りをこすると視力が改善されます。多くの人が目のエクササイズを行っており、いくつかのツボをよく知っています。指でマッサージする代わりにこすりつけることで、ツボをよりよく刺激することができます。 5. 毒素を排除する 掻き取る作業により、局所組織が高度に鬱血し、血管と神経が刺激されて拡張し、血流とリンパの流れが促進され、貪食と運搬力が強化され、体内の老廃物と毒素の排出が促進され、血液が浄化され、体の抵抗力が高まり、病気が緩和され、回復が促進されます。 削った後の注意点 1. 風を避けて暖かくする 掻爬治療を行う際は、風を避けて保温してください。室温が低いときは、体の部位の露出を減らすようにし、夏場など気温が高いときは、扇風機の近くや対流のある場所でのこすり洗いは避けてください。 2. 削った後にコップ一杯のお湯を飲む 掻くと汗が分泌され、邪気が排出され、体内の水分が消費されます。掻いた後に一杯のお湯を飲むと、消費された分を補給できるだけでなく、新陳代謝を促進し、代謝産物の排泄を早めることができます。 |
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