あなたが知らなかったセックスに関する面白い事実

5〜15分

性交は身体に高い緊張を与える運動です。全身の筋肉が緊張し、血圧が上昇し、翌日に過度の疲労やエネルギー不足を引き起こしやすくなります。そのため、性交の最適な時間は 5 分から 15 分です。

2キロ

通常の性行為で消費されるエネルギーは、2キロのジョギングに相当します。腰の筋肉の緊張や早漏を避けるために、この運動を毎日行わない方がよいでしょう。

週2～4回

セックスは頻繁にしすぎてはいけません。週に2～4回で十分です。年齢を重ねるにつれて、翌朝起きたときに疲れを感じないように、自分の能力の範囲内で運動するべきです。

4種類

いくつかの研究では、セックスは脳を鍛える方法でもあると示唆されています。セックス中、人間の脳内では思考能力を鍛える4つの異なる化学反応が同時に起こります。さらに、セックスの後、人体のセロトニン濃度が上昇し、創造的思考力の向上にも役立ちます。

2倍

人体では、マクロファージが積極的に体に有害な細菌を感知し、それを貪り食らい、体の健康を保ちます。性交中、特にオーガズム後は、マクロファージの数が通常の2倍に増加します。

100～120回/分

通常の性交中、人間の心拍数は通常 1 分間に 100 ～ 120 回に達します。心臓病や高血圧の人は、性交時に特に注意し、動きをゆっくりにして、性交にあまり時間をかけないようにする必要があります。

30分

セックスの後は、各システムが回復する時間が必要です。この時にすぐに眠ってしまうと、体が疲れやすくなります。恋人と話したり、本を読んだりして30分ほど過ごし、体が落ち着いたら寝るのが良いでしょう。こうすることで回復しやすくなります。