カップルがセックスした後のタブーは何ですか?

カップルが情熱的で調和のとれた関係を経験した後、あなたがまだセックスのロマンチックな瞬間を味わっている間に、彼は寝返りを打って大きないびきをかきながら眠ってしまったり、一人でテレビを見始めたりします。この瞬間、あなたの波打つ春の心は、まるで冷たい水をかけられたように感じますか？人生において、同じような状況は珍しくないことがわかっています。男性でも女性でも、セックス中は最善を尽くし、心を込めて尽くすべきですが、情熱的なセックスの後のちょっとしたミスが、これまでの努力をすべて無駄にし、カップルの将来の関係にまで影響を及ぼす可能性があります。以下は、専門家が広範囲にわたる研究を通じて学んだ、読者の参考になるセックス後の間違った行動です。

1. 男性はセックスの直後に排尿すべきではない

性行為後はすぐに排尿し、尿道を洗い流して感染を防ぎましょう。女性にとって、性行為の直後に排尿することは、尿路感染症を予防する簡単で効果的な方法です。女性の尿道は短くてまっすぐなので、性交中に外陰部の細菌が尿道に上昇し、尿道炎や膀胱炎などを引き起こす可能性があります。

しかし、専門家は、男性の尿道は長くて曲がっており、排尿抵抗が大きく、時間がかかるため、男性は性交後に急いで排尿すべきではないと指摘しています。さもないと前立腺に損傷を与える可能性があります。性交が終わったばかりで、陰茎海綿体のうっ血がまだ治まっておらず、尿道括約筋と排尿筋の収縮がまだ解消されていないため、尿道抵抗が高くなり、排尿困難または排尿不能に陥ります。このときに排尿を急ぐと尿道内の圧力が高まり、細菌や代謝老廃物を含んだ尿が前立腺に逆流し、それが長く続くと前立腺炎になりやすくなります。

専門家は、男性は射精後5～10分間休憩し、鼻づまりが消えてから排尿することを勧めています。

2. 情熱の直後に寝ない

男性は一般的にセックスの後に疲れを感じるため、疲労感を解消できると考えて眠ることを好む人が多くいます。実際はその逆で、射精後の疲労が翌日まで続くことになります。

なぜなら、カップルがセックスをするとき、両者の性的興奮の始まりからオーガズムの終わりまで、通常は 5 分から 20 分程度続きますが、これより長くなることもあるからです。性交中は、人体の交感神経が非常に緊張した状態となり、性ホルモンを中心に様々なホルモンが活発に分泌されます。

このとき、双方の性器が高度に充血した状態になるだけでなく、性的興奮期からオーガズム期にかけてのこの特別な生理学的プロセスには、心拍数の増加、血圧の上昇、呼吸のより深く速い変化、全身の皮膚血管の拡張、発汗の増加など、体の多くの組織も関与します。したがって、このプロセスの間、体のエネルギー消費が大幅に増加し、代謝が促進されます。

若者は神経が敏感で活発なので、回復が早く、中にはすぐに回復する人もいます。高齢者の場合、神経反応が遅く、回復に時間がかかるため、射精後すぐに眠ってしまうと、疲労感を引き起こす反射機能が緩み続け、疲労感が消えにくくなります。

セックスの後はすぐに寝ずに、起きて日常の活動を続けましょう。そうすることで、性交の刺激によって鈍くなった反射神経がスムーズに回復します。セックスの直後に眠ってしまうと、睡眠による鈍感効果と性的刺激による鈍感効果により、翌日まで疲労が続き、腰痛の原因になります。

3. 受難直後に冷たい食べ物を食べない

性交後に疲労感を感じるのは、射精後に精液の排出を司る脳脊髄の反射機能が一時的に緩むことが主な原因です。射精すると神経が興奮して緊張するので、すぐに冷たいものを食べることができません。性交中は交感神経がより興奮し、通常時に比べて胃腸の血流が減少します。

そのため、胃腸粘膜のうっ血が正常に戻る直前に氷水を飲むと、胃腸粘膜が急激に冷たくなり、胃腸に一定のダメージを与えることになります。重症の場合は、胃腸の不快感や疝痛を引き起こすこともあります。専門家は、夏でも冬でも、セックスの後に喉が渇いた場合は、少量の温かいまたは冷たいお湯を飲み、氷水や冷たい飲み物は飲まないようにすることを推奨しています。

胃腸炎、消化不良、潰瘍などを患っている人は、たとえ性行為をしていなくても、冷たい食べ物を食べ過ぎるのはよくありません。このことから、冷たいアイスクリームやアイスキャンディーなどを食べるときは、性行為の有無にかかわらず、自分の胃腸機能に合わせて適度に食べるべきであり、むやみに食べてはいけないことがわかります。

4. 情熱の直後にドライヤーを使わない

セックスの後は、体中が汗ばんでいることが多いでしょう。男性や女性の中には、エアコンの前で裸で横たわる人もいますが、これもまた、細菌に好都合な機会を与えることになるので、よくありません。これは、性交後に体温調節能力が弱まり、風邪をひきやすくなるためです。

また、直接冷たい空気を吹き付けると、汗腺の排泄毛穴が急に閉じてしまい、汗が排出されなくなってしまいます。そのため、最も暑い夏であっても、服を着ずにエアコンをオンにすることは避ける必要があります。寒さで体が傷つくのを防ぐために、薄い毛布をかけて体を包むのがベストです。

5. 情熱的な行為のあと、相手を急がせてトイレに直行しない

心理学的な観点から見ると、情熱的なセックスの後、清潔さのためにパートナーから離れてトイレに直行するかもしれませんが、パートナーの目には、セックスを急いで終わらせ、パートナーに「もう一度」する機会を与えていないように見えます。または、セックスは「汚い」ものであり、パートナーが体に残した体液でさえ清潔ではないと考えています。この状況は女性によく見られます。これは相手に心理的な影を残すことになるので、情熱が終わった後は数分間長居した方が良いでしょう。

実際、セックスの前後に基本的な洗浄を行うだけで十分です。体には「自己防衛システム」があり、セックス後の数分間だけの親密さで細菌が侵入する都合の良い経路が開かれることはありません。

6. セックス後すぐに寝ない

配偶者の一方が、ベッドを「独占」する快適さに慣れていて、こうすれば寝ているときに相手に邪魔されないと考えている場合があります。しかし、セックスの後は例外を設けてパートナーとベッドを共有するか、少なくともしばらく同じベッドで親密になってささやき合うべきです。

同時に、片方でも両方でも、情熱の直後に眠ってしまうと、セックスの魅力が半減してしまいます。なぜなら、この方法では、両者ともセックス後の満足感を味わう時間がなくなり、セックスの情熱を再び味わうこともできなくなるからです。別々のベッドで寝ると、パートナーの一方が、もう一方のこれまでの熱意はすべて「セックス」のためだけだったと誤解してしまう可能性があります。

7. 興奮した後すぐに電話をかけたり仕事に戻ったりしないでください

セックスの後、急いで電話をかけたり、仕事に戻ったりしないでください。そうすると、相手はあなたがセックス中に気が散っていたからセックスを急いで終わらせたのだと考えてしまいます。合意に基づくセックスは、電話やテキストメッセージ、あるいは一般的な仕事よりも重要ではないのでしょうか?

専門家は警告する。そうすることで、時間の経過とともにパートナーの性欲が弱まり、仕事などの外的要因によって関係が良好かどうか疑問に思うようになる可能性もある。