高齢カップルのセックスライフの6つの秘密

性生活は、夫婦間の正常な関係と幸せで優しい家庭を維持するための現れの一つです。しかし、結婚年齢や年齢が上がるにつれて、満足のいく性生活を維持することが難しくなります。結婚して何十年も経った老夫婦が、豊かな性生活を維持したいのであれば、満足のいく性生活を楽しみ続けるために、次の 6 つのヒントに従う必要があります。

秘密1：笑いは最高の媚薬

カップルは人生において笑い飛ばすこと、楽しむこと、そして時には自分自身を笑うことさえ学ぶべきです。たとえば、新しい性行為を試すときに、指示に従えなかったり、ぎこちない行動をとったりすることもあるでしょう。このとき、あまり真剣になりすぎると、フラストレーションや恥ずかしさを感じてしまいますが、心から笑うことで、新しい試みが簡単に喜びに変わり、カップルの絆が深まります。

ヒント2: 新しい経験を求め、創造的になる

新しい経験を求めるのは人間の本能です。何事も目新しさがなくなると、すぐに飽きてしまいます。セックスも例外ではありません。毎日大きな食事を食べるのと同じように、長い間続けていると必ず飽きてしまうので、カップルはセックスの「新しい味」や「新しい感覚」を常に革新することを学ばなければなりません。

別の部屋や別の場所でセックスをしたり、新しい体位を試したり、セックス玩具を使ったりすることが推奨されます。そうすることで、両方のカップルにまったく新しい感覚を与えることができます。一言で言えば、変わらないままでいることを拒否し、新しいことに挑戦し続けることです。

ヒント3：パートナーの体の変化を受け入れる

高齢のカップルは、お互いのニーズをよく理解していると考えることが多いですが、年齢を重ねて体が変化すると、体も変化します。男性は勃起が長く続かなくなり、女性は膣の乾燥を経験するかもしれません。このとき、彼らはこれを冷静に受け入れ、一緒に解決策を探さなければなりません。潤滑剤の使用とバイアグラの服用は、カップルにとって役立つ場合があります。

秘密4：疑わずに、もっとコミュニケーションをとる

「夫に笑われたらどうしよう？」「妻に変態だと思われたらどうしよう？」そんな悩みは夫婦間の誠実なコミュニケーションで完全に解消されます。一方が何か新しいことに興味を示したら、もう一方は注意深く耳を傾け、細心の注意を払う必要があります。

双方のコミュニケーションにより、相手に道具として利用されているという感覚を避けることができます。セックスの問題について話し合うときは、まず相手を励ます言葉をかけてから、新たな改善提案や要求を述べるようにしましょう。

ヒント5：カップルのためのロマンチックな時間を計画する

セックスは自然なものであるべきですが、カップルのための合理的なセックスプランは、双方にとって調和のとれた性生活への道を開くことができます。たとえば、普段は毎晩 11 時に疲れて就寝するのであれば、週に 1 晩、夫婦で同時に 9 時に就寝し、気分を整えてキャンドルを灯し、熱いお風呂に入り、前戯を十分に行う計画を立てるといいでしょう...

ヒント6: 相手に注意を払い、マルチタスクをしない

結婚生活で問題が起こる主な理由の一つは、夫婦が以前ほどお互いに注意を払わなくなったことです。カップル間のコミュニケーションや性行為において最もタブーなことは「マルチタスク」です。この点に関して、専門家は、カップルが親密な瞬間にはテレビを消し、電話を「おやすみモード」に設定し、携帯電話をサイレントモードに設定し、電子メールをチェックしたりビデオゲームをしたりするためにオンラインにならないようにすることを推奨しています。