セックス後に忘れてはいけない3つのこと

性交後、少し休憩した後、最初にすべきことは排尿です。

正常な女性の尿道口の周囲には多くの細菌が生息しています。性交中に衝突や圧迫により、細菌は尿道口から尿道に入り、尿道に沿って膀胱、尿管、さらには腎臓まで上昇し、膀胱炎や腎盂腎炎を引き起こします。男性の陰茎の亀頭、特に冠状溝に蓄積した恥垢にも多くの細菌が存在し、性交中に尿道に入り込み、尿路感染症を引き起こす可能性があります。夫婦双方の性器に付着した細菌が互いの尿道に入り込み、感染を引き起こす可能性もあります。したがって、性交後に一度排尿することは、洗浄するための簡単で効果的な方法です。尿で尿道を洗い流すと、細菌を洗い流し、感染の可能性を減らすことができます。

セックスの後に下半身を洗うことは欠かせないプロセスです。

性交中、男性の精液と女性の膣分泌物は、特に女性の会陰と男性の陰嚢などの湿潤かつ密閉された外性器に付着します。これらの分泌物は、細菌が生存し、繁殖するのに好ましい環境を提供します。性交後は、外性器の感染を防ぎ、尿路感染の可能性を減らすために、下半身をすぐに洗い、清潔なタオルで乾かしてください。外性器を洗浄する際は、肛門を洗浄した汚れた水が逆流して外性器を汚染しないように、温水を使用して前から後ろに向かって洗ってください。

セックスの後はコップ一杯の水を飲むのを忘れないでください。

性交中は、両者の性器が高度に充血し興奮した状態になるだけでなく、興奮段階からオーガズム段階までのこの特別な生理学的プロセスに、体のほぼすべての組織と器官が関与します。

満足のいく性生活は、適度な強度の運動と同等であると言えます。この時、体のエネルギー消費が大幅に増加し、組織や臓器の新陳代謝が活発になります。このプロセスでは大量の水分が消費されるため、セックスの直後に就寝しないでください。必ずコップ1杯の水を飲んで体内の水分不足を補ってください。そうしないと、翌日疲れを感じます。特に中高年の場合、夜間の体内の水分不足は血液の凝固を引き起こし、特定の病気を引き起こす可能性があります。したがって、セックスの後はコップ1杯の水を飲むことを忘れないでください。