セックスが男女の健康に与える11の驚くべき影響

適度で適度な性生活は、肉体的な疲労を引き起こさないだけでなく、男性と女性の健康にも非常に役立ちます。性生活をよく計画し、セックスの美しさとそれがもたらす健康的な生活を楽しんでください。

奇跡の効果1：不眠症の解消に役立つ

誰もが深く心地よい眠りを望んでいますが、さまざまな原因による不眠症が多くの人を悩ませています。特に女性は不眠症になりやすいです。調和のとれた性生活を経験すると、緊張して興奮していた体がリラックスし始め、満足後の疲労で筋肉が伸び、自然に眠気が訪れ、不眠症の解消に役立ちます。そして、性生活が満足できるほど、その後眠りにつきやすくなります。

奇跡2：月経前症候群の緩和

月経の5～7日前には、女性は骨盤への血流が増加し、腫れやけいれんを引き起こし、腹部の膨満感や腹痛につながることがあります。性交中の筋肉の収縮により、骨盤領域からの血流が加速され、全身の血液循環に入り、骨盤内の圧力が軽減され、腹部の不快感が軽減されます。

奇跡の効果3：精液は女性の膣の消毒に役立つ

実験により、精液には抗菌物質である精液サイトカイニンが含まれており、ブドウ球菌、連鎖球菌、肺炎球菌などの病原菌を殺すことができることがわかっています。したがって、女性の生殖器官を微生物の侵入から守るのに役立ちます。長期間性行為を行っていない女性は、膣炎、子宮内膜炎、卵管炎などの病気にかかる可能性が高くなります。

奇跡4：心を若く保つ

日本の医学研究によると、「使わなければ衰える」という性欲減退は、性生活が不足している人にも当てはまるという。適切な性生活は、脳の老化を防ぎ、新陳代謝を促進し、記憶力を向上させるのに役立ちます。

奇跡5：心臓病や心筋梗塞の発生を効果的に減らす

性生活は骨盤、手足、関節、筋肉、脊椎を活発にし、血液循環を促進し、心臓機能と肺活量を高めます。調和のとれた性生活を送っている人は、不幸な性生活を送っている人よりも心臓病のリスクが少なくとも 10% 低くなります。

奇跡6: 痛みを軽減または緩和する

セックスがアスピリンと同じ効果があるというのは、ちょっと魔法のように聞こえます。しかし、多くの医療機関からのフィードバックにより、性交は脳の中枢神経系を刺激し、エンドルフィンと呼ばれる化学物質を分泌し、痛みを軽減するのに非常に効果的であることが確認されています。

奇跡の効果7：皮膚疾患の発生を減らす

皮膚の血行不良はニキビやシミなどの皮膚疾患を引き起こす可能性があります。適度なセックスは血液循環を促進し、新陳代謝のバランスを整え、肌を滑らかで柔らかくし、皮膚疾患の予防と治療に役立ちます。

奇跡8：免疫システムの病気に対する抵抗力を高める

現代の文明生活により、人々の免疫システムはかつてないほど脆弱になっています。風邪、高血圧、さまざまな潰瘍は避けられないことがよくあります。性生活はアドレナリンのバランスの取れた分泌を促進し、筋肉が最初に収縮し、その後弛緩することで好循環を形成し、免疫システムを良好な状態に保ちます。

奇跡の効果9：女性の生殖健康を促進する

エストロゲンは、女性が循環器系の構造と機能を良好に維持することを可能にします。定期的に性生活を送る女性は、たまにしか性生活を送る女性よりもエストロゲン レベルがはるかに高くなります。これにより、卵巣の生理機能が強化され、月経が正常化し、閉経が遅れます。さらに、性交のたびに膣分泌物が増加し、膣粘膜の乾燥が防止されます。

奇跡10：老化を遅らせる

女性の骨は35歳くらいから多孔質になり始めます。セックスはコレステロールを調整し、骨密度を維持し、骨粗しょう症の進行を遅らせることができます。それにより、人全体が軽快に見え、身体がより柔軟になります。

奇跡の効果11：男性を強くする

健康で適度な性生活は、男性のテストステロンの分泌を増加させ、筋肉を発達させ、体重を増やし、骨髄造血機能を改善し、体内の脂肪の蓄積を減らすことができます。